exclusiv Claudia Pătrășcanu și-a spus secretul! Alimentul "exotic" pe care îl consumă zi de zi și cum se menține în formă
Galerie foto(21) Galerie foto (21 fotografii): Claudia Pătrășcanu și-a spus secretul! Alimentul "exotic" pe care îl consumă zi de zi și cum se menține în formă
Alina Popa | Publicat: 14.02.2025 19:01 | Actualizat: 14.02.2025 19:35
Claudia Pătrășcanu, invitata lui Victor Vrînceanu în podcastul I AM MEDIA, a dezvăluit secretul din spatele fizicului său impresionant.
- O nouă ediție a podcastului I AM MEDIA apare în fiecare vineri, de la ora 19:00, pe canalul oficial de Youtube iAMnews.ro. Episodul cu Claudia Pătrășcanu este disponibil ACUM!
Artista a debutat în muzică în anul 1998, în trupa Exotic, alături de Andreea Bănică și Julia Chelaru. Cu toate că nu mai este la fel de prezentă în spațiul public ca în anii 2000, Claudia Pătrășcanu are grijă în continuare de felul în care arată.
Claudia Pătrășcanu și secretul din spatele alimentației
Invitată în cadrul podcastului I AM MEDIA, Claudia Pătrășcanu a vorbit, printre altele, despre stilul său de viață. Ajunsă la 46 de ani, aceasta a rămas într-o formă de invidiat. Artista a dezvăluit, că un mare aport îl are nuca de cococ, un aliment pe care îl consumă cu regularitate.
Victor Vrînceanu: Cum te menții așa? Ai grijă la alimentație, faci sport?
Claudia Pătrășcanu: Consum un fruct foarte interesant. Să știi că în fiecare zi merg și îmi cumpăr... bine, îmi fac stoc de nucă de cocos și beau de la nuca de cocos…
Victor Vrînceanu: Laptele?
Claudia Pătrășcanu: Sucul. Lapte… sucul ăla din… și beau în fiecare dimineață suc de cocos. Mănânc un mango pe zi. Nucă de cocos…
Victor Vrînceanu: Deci ai grijă la alimentație.
Claudia Pătrășcanu: Nu foarte tare, dar nuca de cocos dimineața, pe stomacul gol, asta fac. Beau un cocos. După care îl sparg și cocosul acela, pe parcursul zilei, îl mănânc. Și acest mango pe care îl mănânc în fiecare zi, tot dimineața, pe stomacul gol. Fac asta de vreo 2 ani și am citit, că altfel nu mă apucam de… nu e dietă neapărat, e deja obișnuință… nu îmi dă voie să mă îngraș. Deci nu… nu îmi dă voie. În momentul în care te îngrași, îți schimbă toată fizionomia… asta e un truc foarte important.
”Cocosul este foarte bun, nu îți permite să faci celulită”
Victor Vrînceanu: Și ce mănânci?
Claudia Pătrășcanu: Nu îți permite să te îngrași, orice ai mânca îți menține greutatea. Îți echilibrează greutatea foarte bine. Nu iau medicamente, acizi… știi cum se mai ia când mergi la sală, tot felul de prafuri…
Victor Vrînceanu: Aminoacizi?
Claudia Pătrășcanu: Aminoacizi, nu, exclus. Așa ceva nu. Cocosul este foarte bun, nu îți permite să faci celulită. Te menține suplu. Și mă ajută foarte tare. Am acasă o bandă. Nu am timp să ajung la sală. Am o bandă și fac mișcare acasă, după ce îi las pe copii la școală, mă întorc și mă pun pe bandă. Mi-am luat o bandă foarte interesantă. Nu ocupă mult spațiu, nu e genul ăla de bandă foarte mare. E ceva foarte slim. Și e totul pe touch, cu muzică, frumos. Mai mare dragul să faci.
Victor Vrînceanu: Și de câte ori pe săptămână?
Claudia Pătrășcanu: În fiecare zi, dimineața. Iar în weekend fac seara.
Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Cele mai citite
