Un fost jucător al FCSB a dezvăluit cum decurg antrenamentele sub comanda lui Thomas Neubert: ”Inuman! Mulți colegi au vomitat”
![Foto 1/3](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F2%2F17%2F11030%2F1708187741faade766.jpg&w=960&h=640&c=1)
Daniela Nicolescu | Publicat: 18.02.2024 08:37 | Actualizat: 18.02.2024 10:27
Adi Popa (35 de ani), liber de contract după despărțirea de Concordia Chiajna, a rememorat sesiunile de pregătire pe care le-a efectuat sub comanda preparatorului german Thomas Neubert (43 de ani), în perioada în care mijlocașul a fost jucătorul celor de la FCSB.
Adi Popa a fost jucătorul celor de la FCSB timp de cinci ani, între 2012 ți 2017, timp în care a avut șansa de a colabora cu unul dintre cei mai renumiți preparatori fizici din fotbalul românesc, neamțul Thomas Neubert.
Mijlocașul dreapta susține că antrenamentele erau chinuitoare și unii colegi de-ai săi au ajuns să vomite din cauza efortului depus.
”Antrenamentele au fost foarte grele”
Liber de contract după despărțirea de Concordia Chiajna, Adi Popa a rememorat sesiunile de pregătire pe care le-a susținut sub comanda neamțului.
”Motoreta” și-a adus aminte de câteva episoade dramatice, în care unii dintre colegii săi vomitau pe teren la finalul antrenamentelor:
”Au fost antrenamente foarte, foarte grele. Ca să fie pe înțelesul tuturor, și a celor care nu practică fotbal: dacă tu poți să duci 100%, noi lucram la 120%. Ceea ce e inuman! Organismul se adaptează și încearcă, dar apoi e normal să apară accidentările.
Eu am stat bine la alergare și viteză și m-am adaptat. Trebuie să faci sacrificii pentru rezultate, dar antrenamentele au fost foarte grele. Eu nu am vomitat, dar am văzut mulți colegi care au făcut-o. Mai ales vara, când era cald și terenul uscat, iar sania nu aluneca”, a spus Adi Popa, pentru Gsp.
”Toți trebuia să acceptăm metodele lui Neubert”
”Motoreta” a oferit detalii cu privire la cerințele lui Neubert și a declarat că a trecut prin momente în care simțea că nu poate face față solicitărilor neamțului.
”Dacă obiectivul era să faci 100 de metri în 10 secunde, noi trebuia să îi facem în 9 secunde. Organismul nu putea, dar trebuia să încercăm. Tot timpul împingeam limita. Și la greutăți. Dacă noi puteam ridica 70 de kilograme, încercam cu 80. Am avut momente când simțeam că nu mai pot.
Toți trebuia să acceptăm metodele lui Neubert. Concurența era foarte mare și puteai fi imediat înlocuit. Cum a fost și cu Ajax, când Pintilii și Bourceanu erau suspendați și am jucat cu Prepeliță și Filip, care au evoluat foarte bine și ne-am calificat. Eram toți atât de bine pregătiți că nu conta cine juca”, a adăugat Adi Popa.
Intră acum pe canalul iAM Sport de WhatsApp și afli instant toate știrile care contează!
Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, Facebook sau YouTube. Zi de zi ai conținut de ultimă oră din lumea sportului.
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
![Daniel Popa știe că este pariul lui Gigi Becali, la FCSB: ”Mă bucur pentru asta”. Ce își propune atacantul](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18325%2Fc150-78bfba8b-1720125965b2b7eb5d.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Dan Șucu vrea să îi ”sufle” un fotbalist lui CFR Cluj! Transferul surpriză pregătit de Rapid](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18306%2F172012572511207a10.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Partea nevăzută a fotbalului. Cu ce minciună a fost prins Nedelcearu, după transferul de la Dinamo: "Mă ruga, avea lacrimi în ochi... Știți ce a declarat la patru zile după?"](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18282%2F1720124565f339191b.jpg&w=540&h=360&c=1)
![FCSB a luat Supercupa, dar Vlad Chiricheș știe ce poate destabiliza campioana: ”Va fi greu de rezolvat!” Pentru ce l-a lăudat pe Ștefănescu](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18322%2Fc150-922b1fc0-1720123524a4c193da.jpg&w=540&h=360&c=1)
![FCSB îl pierde pe ”Mbappe”, dar l-a găsit pe ”Maradona”. Ștefănescu, omul meciului în Supercupă: ”M-am adaptat repede”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18315%2F172012106640d47f3b.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Asistență neașteptat de scăzută la FCSB - Corvinul! Câți oameni au fost pe stadionul Steaua, la Supercupa României](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18313%2Fc150-a916dc94-172012000007405794.jpg&w=540&h=360&c=1)
Cele mai citite
![EURO 2024: Programul complet al meciurilor, clasamente, rezultate și televizări. Aici ai tot ce trebuie să știi despre Campionatul European din Germania](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F6%2F6%2F16806%2F17176856349e6ca7db.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Ce a scris presa din Ungaria după România - Olanda 0-3: ”S-a calificat foarte ușor”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F2%2F18185%2F171994213383ad8a38.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Răzvan Burleanu, anunț clar după ce Gigi Becali a anunțat că nu va folosi jucător U21 la Supercupă](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18269%2F1720075362cccaf562.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Ce se întâmplă dacă ne spălăm pe dinți imediat după micul dejun? Cât timp trebuie să așteptăm?](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fnewsweek.ro%2Fresize%2Fm8c8WM05L0a7cU53WZNUmMTkbcGNMTjtXqXkOUvfsFs%2Fresize%3Afit%3A800%3A600%3A0%2Fgravity%3Ace%2FaHR0cHM6Ly9uZXdzd2Vlay5yby9zdG9yYWdlL3N0b3JhZ2UvbWVkaWEvMjAyNC9KdWx5L2U3YjY5ZTIwNjIyMmQyNWFkMGVjN2M3OWY3ZTliOTZlLmpwZWc.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Expert militar: Flota Rusiei este încă foarte puternică în Marea Neagră. Cele mai periculoase nave](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fnewsweek.ro%2Fresize%2FoSS76duhgS5ynmG3_eTPD0fjetVlRb_CyaGZjg-BN8o%2Fresize%3Afit%3A800%3A600%3A0%2Fgravity%3Ace%2FaHR0cHM6Ly9uZXdzd2Vlay5yby9zdG9yYWdlL3N0b3JhZ2UvbWVkaWEvMjAyNC9KdWx5L2QzYjM3MDg2YWVmM2M5NWFmMmY1ZjY4MGZiMTg5Y2ZjLmpwZw.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Submarinul nuclear rusesc în care au murit 14 marinari, gata de atac. Pericol de catastrofă globală](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fnewsweek.ro%2Fresize%2FsdS2dS_jPE2nx3jx19e9uKmXV198EOIJnLf7ZOOOWC0%2Fresize%3Afit%3A800%3A600%3A0%2Fgravity%3Ace%2FaHR0cHM6Ly9uZXdzd2Vlay5yby9zdG9yYWdlL3N0b3JhZ2UvbWVkaWEvMjAyNC9KdWx5Lzg0M2IwMjQxMjhjZTBkMmNjN2Q3ZDI0ZjU2ZGU0MDQ0LmpwZw.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Reveniri importante la FCSB pentru debutul în Champions League: ”Sunt de vineri la antrenamente”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18319%2F1720126546207cc412.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Daniel Popa știe că este pariul lui Gigi Becali, la FCSB: ”Mă bucur pentru asta”. Ce își propune atacantul](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18325%2Fc150-78bfba8b-1720125965b2b7eb5d.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Dan Șucu vrea să îi ”sufle” un fotbalist lui CFR Cluj! Transferul surpriză pregătit de Rapid](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18306%2F172012572511207a10.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Florin Maxim vede partea pozitivă, după înfrângerea cu FCSB: ”Trebuie să învățăm din aceste meciuri”. Ce spune despre dreptul de promovare al echipei](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18321%2F17201240480b77f5c1.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Băluță a răspuns la întrebarea aflată pe buzele multor fani ai campioanei României: "Așa zic și eu!"](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18316%2F17201221326151dbd9.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Sergiu Buș, dezamăgit după ce Corvinul a pierdut Supercupa în fața FCSB: ”E puțină diferență de valoare”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18314%2F1720121226a4b97bf4.jpg&w=540&h=360&c=1)
![FCSB îl pierde pe ”Mbappe”, dar l-a găsit pe ”Maradona”. Ștefănescu, omul meciului în Supercupă: ”M-am adaptat repede”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18315%2F172012106640d47f3b.jpg&w=540&h=360&c=1)
![FCSB a câștigat Supercupa după 10 ani! Imagini de la decernarea trofeului](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18310%2Fc150-5d09951b-172012147617faa7d6.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Unde poţi vedea România-Olanda online, la TV sau în aer liber, meciul din optimile EURO 2024](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamnews.ro%2Fimg.php%3Fu%3Dhttps%253A%252F%252Fiamnews.ro%252Fuploads%252Fmodules%252Fnews%252F0%252F2024%252F6%252F30%252F223%252F17197744921ab9c700.jpg%26w%3D300%26h%3D250%26c%3D1&w=540&h=360&c=1)
![BAC 2024. Încep probele scrise la examenul de Bacalaureat. Ce reguli noi trebuie să respecte candidaţii](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamnews.ro%2Fimg.php%3Fu%3Dhttps%253A%252F%252Fiamnews.ro%252Fuploads%252Fmodules%252Fnews%252F0%252F2024%252F6%252F28%252F221%252F1719609981505e748c.jpg%26w%3D300%26h%3D250%26c%3D1&w=540&h=360&c=1)
![Alimentele care scad glicemia. Puţini ştiu cât de benefice sunt](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamnews.ro%2Fimg.php%3Fu%3Dhttps%253A%252F%252Fiamnews.ro%252Fuploads%252Fmodules%252Fnews%252F0%252F2024%252F6%252F26%252F217%252F1719397594c01d451d.jpg%26w%3D300%26h%3D250%26c%3D1&w=540&h=360&c=1)