exclusiv Interviu cu legendarul săritor german Martin Schmitt: ”Cel mai important este să te distrezi!”

Cu 28 de victorii în etape de Cupă Mondială, dublu câștigător al Cupei Mondiale, 4 titluri mondiale la Campionatele Mondiale de schi nordic și 3 medalii olimpice, Schmitt vorbește cu iAMsport.ro despre incredibila sa carieră și dezvăluie secretele din spatele succesului său, dar oferă sfaturi valoroase pentru tinerii sportivi care își doresc să ajungă în vârf.

În prezent, Martin Schmitt este expert al Eurosport, postul de televiziune pan-european care va transmite în perioada 1-8 martie Campionatele Mondiale de schi nordic de la Trondheim (Norvegia).

Performanțele lui Martin Schmitt

• Cupa Mondială: 28 de victorii în etape individuale, 2 titluri generale (1998-1999 și 1999-2000).
• Campionate Mondiale: 4 medalii de aur (1999 – individual și pe echipe; 2001 – individual și pe echipe), 3 de argint (2001 – individual, 2005 – echipe, 2009 - individual) și 3 de bronz (1997, 2001 și 2011– proba pe echipe).
• Jocurile Olimpice: 1 aur (2002 – proba pe echipe) 2 medalii de argint (1998 și 2010 - proba pe echipe).

Legenda germană a reflectat asupra călătoriilor obositoare din perioada activă, recunoscând că nu îi lipsesc, dar a dezvăluit și care este trambulina pe care i-a plăcut cel mai mult să concureze.

El a subliniat că rivalitățile din afara trambulinelor nu existau, iar cea mai mare competiție era cu sine însuși.

Pentru tinerii săritori, Schmitt a lăsat un sfat valoros: să se distreze și să își iubească sportul, indiferent de dificultăți.

Buna ziua, Martin, mulțumesc pentru aceasta oportunitate, este o adevarată onoare că ți-am putut răpi câteva minute pentru acest interviu. Pentru început, cum mai ești cu greutatea, ești mai bine acum, mănânci tot ce vrei, pentru că în perioada în care activai erai la 63 de kilograme și te plângeai de oboseală?

Sunt la un nivel bun, sunt destul de mulțumit, sunt pe la 71 de kilograme, destul de stabil la această greutate. E mult mai ușor decât când eram ca sportiv. A fost o luptă mai mare să îmi mențin greutatea în timpul competiției, dar acum e mult mai ușor.

Ce îți place să mănânci acum și nu aveai voie când erai sportiv?

Nu e o diferență atât de mare. Mănânc mai mult, dar nu la fel de strict, dar mănânc destul de sănătos.

Cât de obositor era să zbori tot timpul la diferitele etape de Cupa Mondială? Presupun ca era deja parte din rutina ta? Îți lipsește?

Nu îmi lipsesc călătoriile. Am avut o perioadă minunată în Cupa Mondială, e în trecut și sunt foarte fericit cu ce fac acum. Am amintiri grozave din timpul petrecut în circuitul mondial. E foarte drăguț că am putut experimenta asta atâția ani, dar face deja parte dintr-o altă perioadă a vieții mele.

Relația de ”love-hate” cu trambulina din Lahti (Finlanda)

Care este trambulina ta preferată, dar cea mai puțin preferată? Preferai trambulina normală, cea mare sau zbor cu schiurile?

E dificil de spus. Trambulina mea preferată, unde îmi plăcea foarte mult să sar, e Lahti din Finlanda, cea de 120 de metri. Tot timpul am sărit bine acolo, e o trambulină specială. E foarte drăguță, însă nu îmi plăcea trambulina normală de la Lahti, cea de 90 de metri. E o trambulină care îmi plăcea și una care nu îmi plăcea deloc, fix în același loc.

De ce nu îți plăcea trambulina normală din Lahti? Din cauza vântului sau de ce?

La cea normală, zona de aterizare pe plat nu e atât de drăguță. Sari destul de mult în înățime, iar când aterizezi, impactul la aterizare este foarte dur comparativ cu cea mare. Dar m-am înțeles cu aproape toate trambulinele din circuit.

Ce simte un schior în momentul în care primește lumina verde și își ia elanul?

Ești destul de concentrat pe ce ai de făcut. Ai două sau trei puncte cheie în perioada dinaintea decolării, unde te concentrezi. Totul se întâmplă într-o perioadă foarte scurtă de timp, nu poți controla saltul, apoi trebuie să îți dai drumul, după care este important să știi ce vrei să faci, dar să nu te concentrezi prea mult pe mișcări. Trebuie să ai încredere în tine că trupul face mișcările corecte. Trebuie să știi ce vrei să faci, dar să nu o faci dinadins, doar lasă-ți corpul să zboare. Când vezi lumina verde, te duci pe zona de lansare și te concentrezi pe ce este în față.

Cum era concurența din acei ani? Era o rivalitate și în afara competiției sau cea mai mare rivalitate e cu tine însuți, pentru că ești doar tu, curenții de aer și depășirea propriilor limite?

Am avut o relație bună cu toți ceilalți săritori din Cupa Mondială, nu aveam rivalități în afara trambulinelor de sărituri. Eram cu toții prietenoși, dar cu toții ne concentram pe propriile performanțe și încercam să fim la cel mai înalt nivel. Nu aveam rivalități, poate doar cu austriecii, dar mai mult la nivel declarativ, pentru că tot timpul este o rivalitate între Germania și Austria. După unele sau înaintea unor competiții făceam glume, dar la un nivel drăguț.

Este o competiție cu tine în acele momente sau cu ceilalți concurenți? Este o competiție mentală, poți explica, pentru că nu sunt expert ca tine?

Este o competiție mentală cu tine. Uneori, concurenții ar putea să pună o presiune suplimentară pe tine, sărind foarte bine. Nu contează cum se încălzesc sau cum sar ceilalți concurenți, pentru că toată lumea e concentrată pe sine. Auzi distanțele pe care le sar ceilalți, ce rezultate au obținut și știi ce ai de făcut. Asta ar putea o presiune suplimentară pe tine, dar e de datoria ta să te concentrezi pe tine, să te bazezi pe forțele tale și să sari cât mai bine, indiferent de condițiile atmosferice, de circumstanțe sau de așteptările din exterior. Trebuie să ai tehnica bună, să ai o performanță bună, să concurezi cu încredere, să te concentrezi doar pe săritura care urmează. Nu trebuie să te lași distras de lucrurile exterioare sau de propriile tale așteptări.

Sfaturi pentru tineri și favoriții Campionatelor Mondiale

Ce sfat i-ai da unui copil care dorește să se apuce de sărituri cu schiurile și ce sfat ți-ai fi dorit să primești atunci când erai mic?

Cel mai important este să te distrezi, să îți placă să concurezi, să îți placă să te antrenezi. Ai nevoie să zâmbești, să te simți bine în momentele dificile. Trebuie să treci peste antrenamentele grele, trebuie să găsești o abordare prin care să îmbrățișezi tot acest proces, cu suișuri și coborâșuri. Tot timpul este o ocazie să te descurci mai bine data viitoare, să înveți din greșeli, să te îmbunătățești.

Cred că am primit sfaturi bune, având în vedere rezultatele obținute, așa că nu sunt multe lucruri despre care să mă plâng.

Pe cine mizezi la această ediție a Campionatelor Mondiale de sărituri cu schiurile? Mergi pe mâna liderilor, Tschofenig, Hoerl și Kraft sau te aștepți la surprize?

Cei trei băieți, austriecii Daniel Tschofenig, Jan Hoerl și Stefan Kraft, se află într-o formă foarte bună în tot acest sezon. Ryoyu Kobayashi devine foarte puternic. Norvegianul Johann Andre Forfang sare și el la un nivel foarte înalt, de asemenea Marius Lindvik are o abordare tehnică extremă, dar dacă reușește aterizarea, atunci poate câștiga o medalie.

Noriaki Kasai a sărit în competiție la Sapporo la 53 de ani și a făcut-o destul de bine. Ce crezi că îl impinge să continue?

E incredibil. Cu siguranță că nu mai poate ține pasul cu săritorii mai tineri, dar la vârsta lui, să sare la acest nivel, este incredibil. Este un model, despre cum să stai în formă și la peste 50 de ani. Nu mă voi urca din nou pe trambulină, pentru că încerc să îmi mențin greutatea și să rămân în formă, ca să nu mă fac de râs când ajung la 50 de ani.

---

Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.

Adaugă iAMsport.ro ca sursă preferată în Google