iAM SPORT Fotbal Diverse Secretul lui Ilie Dumitrescu pentru o siluetă impecabilă, la 56 de ani: ”E fantastic!”

exclusiv Secretul lui Ilie Dumitrescu pentru o siluetă impecabilă, la 56 de ani: ”E fantastic!”

Foto 6/10 Galerie foto(10) Galerie foto (10 fotografii): Secretul lui Ilie Dumitrescu pentru o siluetă impecabilă, la 56 de ani: ”E fantastic!”

Vlad Stoica   |   Publicat: 17.05.2025 13:26   |  Actualizat: 17.05.2025 17:28

Fostul mare internațional român Ilie Dumitrescu (56 de ani) continuă să impresioneze cu forma sa fizică. Anii au trecut, dar grija pentru aspect nu i s-a diminuat o secundă.

Ilie Dumitrescu a fost mereu atent cu aspectul său. Chiar dacă au trecut anii peste el, rămâne un bărbat prezentabil, cu aceeași ținută impecabilă, critic și obiectiv în studiourile Digi Sport.

Ilie Dumitrescu nu lipsește din sala de forță

Pentru a se menține la înălțime, Ilie Dumitrescu nu lipsește din sala de forță. Acolo unde rămâne la fel de profesionist pe cât era și pe terenul de joc.

Prezent în emisiunea IAM SPORT LIVE, jurnalistul Decebal Rădulescu a povestit cât de organizat este Ilie Dumitrescu la sală. Acesta și-a stabilit o rutină pe care o respectă cu sfințenie, până la ultima picătură de energie.

Decebal Rădulescu: Acum vreo două-trei săptămâni, era și Stelică (n.r. - Bogdan Stelea), mai mulți (n.r.- sală de forță). Dar Ilie Dumitrescu este atât de organizat...În fiecare zi vine la sală, face 70 de minute de eliptic. Un aparat. Știi cum iese Ilie din antrenament? Leoarcă. Apoi, face pentru trenul superior. Fantastic! Eu joc la pitici față de ei.

Florin Prunea: Și tu acolo ce faci? N-ai păcănele?

Decebal Rădulescu: Nu. Eu fac bicicletă, alerg și mai fac pentru întreținere.

Costin Ștucan: De ce îl întrebi dacă sunt păcănele?

Decebal Rădulescu: Nu sunt păcănele acolo.

Atent și la dietă

Și pentru că sportul nu-și imprimă efectul dorit fără o atenție sporită la mâncare, Ilie Dumitrescu a decis să elimine câteva alimente din viața sa.

”Eu m-am ținut departe de vicii. Prefer vinul bun sau șampania, un whisky de calitate sau un coniac XO. Iar legat de alimentație, îmi place să mănânc sănătos și bine. Eu nu mai mănânc carne și nu consum nici zahăr sau lactate. Doar pește, fructe de mare și legume”, declara Ilie Dumitrescu pentru okmagazine.

Foto 2/10

Citește și
Ilie Dumitrescu i-a făcut lista de transferuri lui Gigi Becali! Jucătorii așteptați la FCSB
Ilie Dumitrescu i-a făcut lista de transferuri lui Gigi Becali! Jucătorii așteptați la FCSB
Ilie Dumitrescu i-a făcut lista de transferuri lui Gigi Becali! Jucătorii așteptați la FCSB
Ilie Dumitrescu o compară pe FCSB cu Bayern Munchen: ”Gigi Becali asta vrea”
Ilie Dumitrescu o compară pe FCSB cu Bayern Munchen: ”Gigi Becali asta vrea”
Ilie Dumitrescu o compară pe FCSB cu Bayern Munchen: ”Gigi Becali asta vrea”
Doi foști colegi ai lui Ilie Dumitrescu și Belodedici, jefuiți cu pistolul la semafor! Atacatorii i-au dat jos din mașini: ce a urmat
Doi foști colegi ai lui Ilie Dumitrescu și Belodedici, jefuiți cu pistolul la semafor! Atacatorii i-au dat jos din mașini: ce a urmat
Doi foști colegi ai lui Ilie Dumitrescu și Belodedici, jefuiți cu pistolul la semafor! Atacatorii i-au dat jos din mașini: ce a urmat

Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.

ilie dumitrescu decebal radulescu exclusiv

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Nici clubul Steaua, nici campionii de la Sevilla n-au fost invitați la dezvelirea statuii lui Helmut Duckadam
Nici clubul Steaua, nici campionii de la Sevilla n-au fost invitați la dezvelirea statuii lui Helmut Duckadam
Nici clubul Steaua, nici campionii de la Sevilla n-au fost invitați la dezvelirea statuii lui Helmut Duckadam
Ultimele informații despre starea lui Cornel Dinu
Ultimele informații despre starea lui Cornel Dinu
Ultimele informații despre starea lui Cornel Dinu
Statuia lui Helmut Duckadam a fost dezvăluită în comuna natală a ”Eroului de la Sevilla”
Statuia lui Helmut Duckadam a fost dezvăluită în comuna natală a ”Eroului de la Sevilla”
Statuia lui Helmut Duckadam a fost dezvăluită în comuna natală a ”Eroului de la Sevilla”
Cornel Dinu a spus de ce a ajuns pe patul de spital
Cornel Dinu a spus de ce a ajuns pe patul de spital
Cornel Dinu a spus de ce a ajuns pe patul de spital
”Regula de aur” învățată de Ionel Dănciulescu în Spania: ”E foarte important să faci asta!”
”Regula de aur” învățată de Ionel Dănciulescu în Spania: ”E foarte important să faci asta!”
”Regula de aur” învățată de Ionel Dănciulescu în Spania: ”E foarte important să faci asta!”
Fostul campion mondial, mărturisire emoționantă: "Ea m-a salvat! M-am luptat cu demonii pentru a ieși din întuneric”
Fostul campion mondial, mărturisire emoționantă: "Ea m-a salvat! M-am luptat cu demonii pentru a ieși din întuneric”
Fostul campion mondial, mărturisire emoționantă: "Ea m-a salvat! M-am luptat cu demonii pentru a ieși din întuneric”

Cele mai citite

L-a desființat pe Gică Hagi: ”Pentru ce să fie «Rege»? N-a câștigat niciun trofeu. Aia e Generația de Aur?”
L-a desființat pe Gică Hagi: ”Pentru ce să fie «Rege»? N-a câștigat niciun trofeu. Aia e Generația de Aur?”
Special  |  12 Noiembrie 2025, 20:43
1.
L-a desființat pe Gică Hagi: ”Pentru ce să fie «Rege»? N-a câștigat niciun trofeu. Aia e Generația de Aur?”
Sigla lui Dinamo, scoasă la licitație. Echipa din România favorită să o cumpere
Sigla lui Dinamo, scoasă la licitație. Echipa din România favorită să o cumpere
SuperLiga  |  13 Noiembrie 2025, 15:11
2.
Sigla lui Dinamo, scoasă la licitație. Echipa din România favorită să o cumpere
Prima reacție a lui Alexandru Meszar după ce a fost publicată lista cu cei 244 de creditori ai UTA-ei: ”Trebuie să vă contrazic”
Prima reacție a lui Alexandru Meszar după ce a fost publicată lista cu cei 244 de creditori ai UTA-ei: ”Trebuie să vă contrazic”
SuperLiga  |  12 Noiembrie 2025, 15:20
3.
Prima reacție a lui Alexandru Meszar după ce a fost publicată lista cu cei 244 de creditori ai UTA-ei: ”Trebuie să vă contrazic”
Știri de ultimă oră din sport
Acuzații grave de pariuri și corupție în România: ”Știu totul, e o întreagă mafie”
exclusiv Acuzații grave de pariuri și corupție în România: ”Știu totul, e o întreagă mafie”
SuperLiga   |  15 Noiembrie 2025, 13:25
Acuzații grave de pariuri și corupție în România: ”Știu totul, e o întreagă mafie”
”La revedere!”. Mircea Lucescu a părăsit interviul după ce a fost deranjat de o întrebare
”La revedere!”. Mircea Lucescu a părăsit interviul după ce a fost deranjat de o întrebare
CM 2026   |  15 Noiembrie 2025, 12:41
”La revedere!”. Mircea Lucescu a părăsit interviul după ce a fost deranjat de o întrebare
A participat la Jocurile Olimpice și a apărut pe un site pentru adulți: ”Așa sunt cu adevărat”
video A participat la Jocurile Olimpice și a apărut pe un site pentru adulți: ”Așa sunt cu adevărat”
Alte sporturi   |  15 Noiembrie 2025, 12:23
A participat la Jocurile Olimpice și a apărut pe un site pentru adulți: ”Așa sunt cu adevărat”
Farul s-a convins de Ianis Zicu după jumătate de sezon: ”Mulți nu au calitatea asta”
exclusiv Farul s-a convins de Ianis Zicu după jumătate de sezon: ”Mulți nu au calitatea asta”
SuperLiga   |  15 Noiembrie 2025, 11:08
Farul s-a convins de Ianis Zicu după jumătate de sezon: ”Mulți nu au calitatea asta”
Mircea Lucescu a renunțat la trei jucători pentru meciul ”de foc” cu Bosnia
Mircea Lucescu a renunțat la trei jucători pentru meciul ”de foc” cu Bosnia
Echipa Națională   |  15 Noiembrie 2025, 11:00
Mircea Lucescu a renunțat la trei jucători pentru meciul ”de foc” cu Bosnia
L-a anihilat pe Vinicius și Barcelona a revenit pentru el. Cât i-ar costa pe catalani transferul lui Rațiu
L-a anihilat pe Vinicius și Barcelona a revenit pentru el. Cât i-ar costa pe catalani transferul lui Rațiu
Stranieri   |  15 Noiembrie 2025, 10:27
L-a anihilat pe Vinicius și Barcelona a revenit pentru el. Cât i-ar costa pe catalani transferul lui Rațiu
AS.RO
RTV Woooooow! Asta da BOMBĂ! Gică Hagi și Simona Halep, echipă la Asia Express, în sezonul următor?!
Woooooow! Asta da BOMBĂ! Gică Hagi și Simona Halep, echipă la Asia Express, în sezonul următor?!
Radu Banciu a găsit cel mai bun loc pentru Ionuț Chirilă, foarte departe de România: ”Acolo ar fi de tine”
exclusiv Radu Banciu a găsit cel mai bun loc pentru Ionuț Chirilă, foarte departe de România: ”Acolo ar fi de tine”
Special   |  15 Noiembrie 2025, 08:41
Radu Banciu a găsit cel mai bun loc pentru Ionuț Chirilă, foarte departe de România: ”Acolo ar fi de tine”
Primele rezultate medico-legale schimbă direcția anchetei. Analizele hepatice mărite ale micuței ridică suspiciuni majore
Primele rezultate medico-legale schimbă direcția anchetei. Analizele hepatice mărite ale micuței ridică suspiciuni majore
Primele rezultate medico-legale schimbă direcția anchetei. Analizele hepatice mărite ale micuței ridică suspiciuni majore
Ce a spus Daniel Băluță după ce s-a înscris oficial în cursa pentru București. Edilul Sectorului 4 promite scăderea costului vieții
Ce a spus Daniel Băluță după ce s-a înscris oficial în cursa pentru București. Edilul Sectorului 4 promite scăderea costului vieții
Ce a spus Daniel Băluță după ce s-a înscris oficial în cursa pentru București. Edilul Sectorului 4 promite scăderea costului vieții
Noi certuri între candidații la Primăria Capitalei. Dispută aprinsă între Cătălin Drulă și Ciprian Ciucu pe tema camerelor cu radar
Noi certuri între candidații la Primăria Capitalei. Dispută aprinsă între Cătălin Drulă și Ciprian Ciucu pe tema camerelor cu radar
Noi certuri între candidații la Primăria Capitalei. Dispută aprinsă între Cătălin Drulă și Ciprian Ciucu pe tema camerelor cu radar
Adevărul despre averea lui Horia Moculescu. Cine primește tot ce a strâns maestrul în 88 de ani de viață: ''A avut această patimă a jocurilor de noroc''
Adevărul despre averea lui Horia Moculescu. Cine primește tot ce a strâns maestrul în 88 de ani de viață: ''A avut această patimă a jocurilor de noroc''
Adevărul despre averea lui Horia Moculescu. Cine primește tot ce a strâns maestrul în 88 de ani de viață: ''A avut această patimă a jocurilor de noroc''
Ce pensie încasa lunar Horia Moculescu. Cum a fost afectat maestrul de recalculare, după 42 de ani de muncă
Ce pensie încasa lunar Horia Moculescu. Cum a fost afectat maestrul de recalculare, după 42 de ani de muncă
Ce pensie încasa lunar Horia Moculescu. Cum a fost afectat maestrul de recalculare, după 42 de ani de muncă
Scene cumplite într-o clinică din București! O fetiță de 2 ani a murit pe masa medicilor, după o anestezie dentară!
Scene cumplite într-o clinică din București! O fetiță de 2 ani a murit pe masa medicilor, după o anestezie dentară!
Scene cumplite într-o clinică din București! O fetiță de 2 ani a murit pe masa medicilor, după o anestezie dentară!
Cele mai noi știri
Istvan Kovacs, contestat vehement de selecționer pentru decizia din preliminariile CM 2026: ”Este o glumă”
CM 2026   |  14:42
Istvan Kovacs, contestat vehement de selecționer pentru decizia din preliminariile CM 2026: ”Este o glumă”
exclusiv Mihai Neșu l-a cunoscut pe Tamaș așa cum puțină lume a reușit: ”Aveam și noi nervii noștri”
Special   |  14:09
Mihai Neșu l-a cunoscut pe Tamaș așa cum puțină lume a reușit: ”Aveam și noi nervii noștri”
exclusiv Acuzații grave de pariuri și corupție în România: ”Știu totul, e o întreagă mafie”
SuperLiga   |  13:25
Acuzații grave de pariuri și corupție în România: ”Știu totul, e o întreagă mafie”
exclusiv A numit marea problemă a lui Mircea Lucescu pentru meciul cu Bosnia: "E jale!"
Echipa Națională   |  13:17
A numit marea problemă a lui Mircea Lucescu pentru meciul cu Bosnia: "E jale!"
”La revedere!”. Mircea Lucescu a părăsit interviul după ce a fost deranjat de o întrebare
CM 2026   |  12:41
”La revedere!”. Mircea Lucescu a părăsit interviul după ce a fost deranjat de o întrebare
video A participat la Jocurile Olimpice și a apărut pe un site pentru adulți: ”Așa sunt cu adevărat”
Alte sporturi   |  12:23
A participat la Jocurile Olimpice și a apărut pe un site pentru adulți: ”Așa sunt cu adevărat”
”Copilul” lui Cristi Chivu s-a destăinuit în Gazzetta dello Sport
Stranieri   |  11:38
”Copilul” lui Cristi Chivu s-a destăinuit în Gazzetta dello Sport
exclusiv Farul s-a convins de Ianis Zicu după jumătate de sezon: ”Mulți nu au calitatea asta”
SuperLiga   |  11:08
Farul s-a convins de Ianis Zicu după jumătate de sezon: ”Mulți nu au calitatea asta”
Rezultate / Clasamente