iAM SPORT Fotbal Diverse Secretul lui Ilie Dumitrescu pentru o siluetă impecabilă, la 56 de ani: ”E fantastic!”

exclusiv Secretul lui Ilie Dumitrescu pentru o siluetă impecabilă, la 56 de ani: ”E fantastic!”

Foto 6/10 Galerie foto(10) Galerie foto (10 fotografii): Secretul lui Ilie Dumitrescu pentru o siluetă impecabilă, la 56 de ani: ”E fantastic!”

Vlad Stoica   |   Publicat: 17.05.2025 13:26   |  Actualizat: 17.05.2025 17:28

Fostul mare internațional român Ilie Dumitrescu (56 de ani) continuă să impresioneze cu forma sa fizică. Anii au trecut, dar grija pentru aspect nu i s-a diminuat o secundă.

Ilie Dumitrescu a fost mereu atent cu aspectul său. Chiar dacă au trecut anii peste el, rămâne un bărbat prezentabil, cu aceeași ținută impecabilă, critic și obiectiv în studiourile Digi Sport.

Ilie Dumitrescu nu lipsește din sala de forță

Pentru a se menține la înălțime, Ilie Dumitrescu nu lipsește din sala de forță. Acolo unde rămâne la fel de profesionist pe cât era și pe terenul de joc.

Prezent în emisiunea IAM SPORT LIVE, jurnalistul Decebal Rădulescu a povestit cât de organizat este Ilie Dumitrescu la sală. Acesta și-a stabilit o rutină pe care o respectă cu sfințenie, până la ultima picătură de energie.

Decebal Rădulescu: Acum vreo două-trei săptămâni, era și Stelică (n.r. - Bogdan Stelea), mai mulți (n.r.- sală de forță). Dar Ilie Dumitrescu este atât de organizat...În fiecare zi vine la sală, face 70 de minute de eliptic. Un aparat. Știi cum iese Ilie din antrenament? Leoarcă. Apoi, face pentru trenul superior. Fantastic! Eu joc la pitici față de ei.

Florin Prunea: Și tu acolo ce faci? N-ai păcănele?

Decebal Rădulescu: Nu. Eu fac bicicletă, alerg și mai fac pentru întreținere.

Costin Ștucan: De ce îl întrebi dacă sunt păcănele?

Decebal Rădulescu: Nu sunt păcănele acolo.

Atent și la dietă

Și pentru că sportul nu-și imprimă efectul dorit fără o atenție sporită la mâncare, Ilie Dumitrescu a decis să elimine câteva alimente din viața sa.

”Eu m-am ținut departe de vicii. Prefer vinul bun sau șampania, un whisky de calitate sau un coniac XO. Iar legat de alimentație, îmi place să mănânc sănătos și bine. Eu nu mai mănânc carne și nu consum nici zahăr sau lactate. Doar pește, fructe de mare și legume”, declara Ilie Dumitrescu pentru okmagazine.

Foto 2/10

Citește și
Ilie Dumitrescu i-a făcut lista de transferuri lui Gigi Becali! Jucătorii așteptați la FCSB
Ilie Dumitrescu i-a făcut lista de transferuri lui Gigi Becali! Jucătorii așteptați la FCSB
Ilie Dumitrescu i-a făcut lista de transferuri lui Gigi Becali! Jucătorii așteptați la FCSB
Ilie Dumitrescu o compară pe FCSB cu Bayern Munchen: ”Gigi Becali asta vrea”
Ilie Dumitrescu o compară pe FCSB cu Bayern Munchen: ”Gigi Becali asta vrea”
Ilie Dumitrescu o compară pe FCSB cu Bayern Munchen: ”Gigi Becali asta vrea”
Doi foști colegi ai lui Ilie Dumitrescu și Belodedici, jefuiți cu pistolul la semafor! Atacatorii i-au dat jos din mașini: ce a urmat
Doi foști colegi ai lui Ilie Dumitrescu și Belodedici, jefuiți cu pistolul la semafor! Atacatorii i-au dat jos din mașini: ce a urmat
Doi foști colegi ai lui Ilie Dumitrescu și Belodedici, jefuiți cu pistolul la semafor! Atacatorii i-au dat jos din mașini: ce a urmat

Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.

ilie dumitrescu decebal radulescu exclusiv

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Ce presupune ruptura de menisc
Ce presupune ruptura de menisc
Ce presupune ruptura de menisc
Tiger Woods a fost arestat, după un accident rutier! Legenda golfului s-a răsturnat cu mașina
Tiger Woods a fost arestat, după un accident rutier! Legenda golfului s-a răsturnat cu mașina
Tiger Woods a fost arestat, după un accident rutier! Legenda golfului s-a răsturnat cu mașina
Răzvan Burleanu riscă să fie suspendat din funcția de președinte FRF! Contracandidatul său a acționat în instanță
Răzvan Burleanu riscă să fie suspendat din funcția de președinte FRF! Contracandidatul său a acționat în instanță
Răzvan Burleanu riscă să fie suspendat din funcția de președinte FRF! Contracandidatul său a acționat în instanță
După Gigi Becali, încă un patron din SuperLiga a finanțat PSD: ”Nu m-am gândit niciodată că-i voi ajuta”
După Gigi Becali, încă un patron din SuperLiga a finanțat PSD: ”Nu m-am gândit niciodată că-i voi ajuta”
După Gigi Becali, încă un patron din SuperLiga a finanțat PSD: ”Nu m-am gândit niciodată că-i voi ajuta”
Prunea, revoltat de cât i-a venit factura la gaze: ”Mi-a stricat ziua, mă doare ficatul!”
Prunea, revoltat de cât i-a venit factura la gaze: ”Mi-a stricat ziua, mă doare ficatul!”
Prunea, revoltat de cât i-a venit factura la gaze: ”Mi-a stricat ziua, mă doare ficatul!”
Dan Șucu a luat decizia radicală și își închide afacerea! Partenerii lui Cristi Borcea au fost implicați în proiect
Dan Șucu a luat decizia radicală și își închide afacerea! Partenerii lui Cristi Borcea au fost implicați în proiect
Dan Șucu a luat decizia radicală și își închide afacerea! Partenerii lui Cristi Borcea au fost implicați în proiect

Cele mai citite

A fost în TOP 30 tineri din Europa. Românul care a făcut furori la 20 de ani, în străinătate: ”Pentru ei, a fost cea mai mare sumă de transfer”
A fost în TOP 30 tineri din Europa. Românul care a făcut furori la 20 de ani, în străinătate: ”Pentru ei, a fost cea mai mare sumă de transfer”
Special  |  29 Martie 2026, 11:35
1.
A fost în TOP 30 tineri din Europa. Românul care a făcut furori la 20 de ani, în străinătate: ”Pentru ei, a fost cea mai mare sumă de transfer”
Nu Hagi! Un membru al Generației de Aur, văzut drept cel mai mare jucător din lume de cel ce avea să îi devină coleg: ”Într-un top mondial al fotbaliștilor, îl puneam pe primul loc!”
Nu Hagi! Un membru al Generației de Aur, văzut drept cel mai mare jucător din lume de cel ce avea să îi devină coleg: ”Într-un top mondial al fotbaliștilor, îl puneam pe primul loc!”
Special  |  29 Martie 2026, 22:02
2.
Nu Hagi! Un membru al Generației de Aur, văzut drept cel mai mare jucător din lume de cel ce avea să îi devină coleg: ”Într-un top mondial al fotbaliștilor, îl puneam pe primul loc!”
Cine transmite Slovacia - România, programat marți, 31 martie, la Bratislava
Cine transmite Slovacia - România, programat marți, 31 martie, la Bratislava
Echipa Națională  |  28 Martie 2026, 22:40
3.
Cine transmite Slovacia - România, programat marți, 31 martie, la Bratislava
Știri de ultimă oră din sport
Curtea casei lui Maradona din Buenos Aires, transformată în cantină socială
Curtea casei lui Maradona din Buenos Aires, transformată în cantină socială
Special   |  31 Martie 2026, 16:17
Curtea casei lui Maradona din Buenos Aires, transformată în cantină socială
România U18, calificare incredibilă în faza următoare a preliminariilor pentru EURO U19 din 2027. Danezii au terminat meciul în genunchi
România U18, calificare incredibilă în faza următoare a preliminariilor pentru EURO U19 din 2027. Danezii au terminat meciul în genunchi
Echipa Națională   |  31 Martie 2026, 14:59
România U18, calificare incredibilă în faza următoare a preliminariilor pentru EURO U19 din 2027. Danezii au terminat meciul în genunchi
Circuit închis în fotbalul românesc? Doi antrenori, acuzați că prind contracte fără să performeze: ”Cum e posibil așa ceva? Are trei retrogradări”
exclusiv Circuit închis în fotbalul românesc? Doi antrenori, acuzați că prind contracte fără să performeze: ”Cum e posibil așa ceva? Are trei retrogradări”
SuperLiga   |  31 Martie 2026, 14:00
Circuit închis în fotbalul românesc? Doi antrenori, acuzați că prind contracte fără să performeze: ”Cum e posibil așa ceva? Are trei retrogradări”
Anchetă în cazul vânzării stadionului San Siro: ”Manipularea proceselor de licitaţie publică şi scurgerea de informaţii confidenţiale”
Anchetă în cazul vânzării stadionului San Siro: ”Manipularea proceselor de licitaţie publică şi scurgerea de informaţii confidenţiale”
Fotbal   |  31 Martie 2026, 13:07
Anchetă în cazul vânzării stadionului San Siro: ”Manipularea proceselor de licitaţie publică şi scurgerea de informaţii confidenţiale”
Fundațiile din Ungaria, sursa ”ascunsă” a banilor de la Csikszereda? Întrebare pentru Zoltan Szondi: ”De aici vin cele 5 milioane de euro?”
exclusiv Fundațiile din Ungaria, sursa ”ascunsă” a banilor de la Csikszereda? Întrebare pentru Zoltan Szondi: ”De aici vin cele 5 milioane de euro?”
SuperLiga   |  31 Martie 2026, 11:58
Fundațiile din Ungaria, sursa ”ascunsă” a banilor de la Csikszereda? Întrebare pentru Zoltan Szondi: ”De aici vin cele 5 milioane de euro?”
Neluțu Varga, anunț direct din Africa: ”Nu ne jucăm! Facem toate plățile”
Neluțu Varga, anunț direct din Africa: ”Nu ne jucăm! Facem toate plățile”
SuperLiga   |  31 Martie 2026, 10:50
Neluțu Varga, anunț direct din Africa: ”Nu ne jucăm! Facem toate plățile”
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
AS.RO Cu ce a ajuns să se ocupe cel care a fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea uriaşă: Îi merge bine de tot
Cu ce a ajuns să se ocupe cel care a fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea uriaşă: Îi merge bine de tot
RTV DOCUMENT Este fără precedent! Nicuşor Dan a semnat 14 decrete luni seară, deciziile se aplică în prima secundă
DOCUMENT Este fără precedent! Nicuşor Dan a semnat 14 decrete luni seară, deciziile se aplică în prima secundă
Curtea casei lui Maradona din Buenos Aires, transformată în cantină socială
Curtea casei lui Maradona din Buenos Aires, transformată în cantină socială
Special   |  31 Martie 2026, 16:17
Curtea casei lui Maradona din Buenos Aires, transformată în cantină socială
Violeta Alexandru, avertisment despre felul în care se legiferează în România: ”Tendința este să cârpești”
Violeta Alexandru, avertisment despre felul în care se legiferează în România: ”Tendința este să cârpești”
Violeta Alexandru, avertisment despre felul în care se legiferează în România: ”Tendința este să cârpești”
Aurel Frandeș, omul care a făcut diferența în cazul fetițelor dispărute. Cum le-a găsit și le-a adus în siguranță
Aurel Frandeș, omul care a făcut diferența în cazul fetițelor dispărute. Cum le-a găsit și le-a adus în siguranță
Aurel Frandeș, omul care a făcut diferența în cazul fetițelor dispărute. Cum le-a găsit și le-a adus în siguranță
De ce rămânem în relații toxice chiar și când știm adevărul. Psihoterapeutul Andreea Oprea explică mecanismele din spate
De ce rămânem în relații toxice chiar și când știm adevărul. Psihoterapeutul Andreea Oprea explică mecanismele din spate
De ce rămânem în relații toxice chiar și când știm adevărul. Psihoterapeutul Andreea Oprea explică mecanismele din spate
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
Cele mai noi știri
exclusiv Fotbalistul român considerat ”mai talentat decât Hagi”. A murit la numai 26 de ani: ”Știi ce ziceau despre el?”
Special   |  17:27
Fotbalistul român considerat ”mai talentat decât Hagi”. A murit la numai 26 de ani: ”Știi ce ziceau despre el?”
Lupescu, distrus de fostul său coleg de la Dinamo după ce l-a atacat pe Burleanu: ”De ce nu a mai candidat la FRF? Să își...
Special   |  16:58
Lupescu, distrus de fostul său coleg de la Dinamo după ce l-a atacat pe Burleanu: ”De ce nu a mai candidat la FRF? Să își vadă fiecare de ale lui!”
Curtea casei lui Maradona din Buenos Aires, transformată în cantină socială
Special   |  16:17
Curtea casei lui Maradona din Buenos Aires, transformată în cantină socială
Editorial Marius Mitran: ”Lucescu fără Bratislava”
Editorialisti   |  15:33
Editorial Marius Mitran: ”Lucescu fără Bratislava”
România U18, calificare incredibilă în faza următoare a preliminariilor pentru EURO U19 din 2027. Danezii au terminat meciul...
Echipa Națională   |  14:59
România U18, calificare incredibilă în faza următoare a preliminariilor pentru EURO U19 din 2027. Danezii au terminat meciul în genunchi
exclusiv A văzut contrele dintre Decebal Rădulescu și Ilie Dumitrescu și a reacționat: ”Poți să îl aperi pe Burleanu și fără să fii...
Fotbal   |  14:58
A văzut contrele dintre Decebal Rădulescu și Ilie Dumitrescu și a reacționat: ”Poți să îl aperi pe Burleanu și fără să fii fanatic”
exclusiv Circuit închis în fotbalul românesc? Doi antrenori, acuzați că prind contracte fără să performeze: ”Cum e posibil așa ceva?...
SuperLiga   |  14:00
Circuit închis în fotbalul românesc? Doi antrenori, acuzați că prind contracte fără să performeze: ”Cum e posibil așa ceva? Are trei retrogradări”
Anchetă în cazul vânzării stadionului San Siro: ”Manipularea proceselor de licitaţie publică şi scurgerea de informaţii...
Fotbal   |  13:07
Anchetă în cazul vânzării stadionului San Siro: ”Manipularea proceselor de licitaţie publică şi scurgerea de informaţii confidenţiale”
Rezultate / Clasamente