iAM SPORT Fotbal Special Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume

exclusiv Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume

Sfecla e bogată în nitrați naturali, care sunt convertiți în oxid nitric, cu beneficii pentru circulația și oxigenarea musculară Galerie foto(7) Galerie foto (7 fotografii): Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume
Foto: instagram  |   Sfecla e bogată în nitrați naturali, care sunt convertiți în oxid nitric, cu beneficii pentru circulația și oxigenarea musculară

Victor Vrînceanu , Mădălina Gavrilă   |   Publicat: 14.10.2025 09:34   |  Actualizat: 14.10.2025 11:04

În cadrul interviului-eveniment din revista print I AM SPORT MAGAZINE, dr. Adina Derouet, fondatorul Nidor Care medical wellnest, a vorbit despre efectele pe care le are sucul de sfeclă roșie, preferat de atacantul Cristiano Ronaldo (40 de ani), și de ce ar trebui consumat de sportivi.

Dr. Adina Derouet, fondatorul Nidor Care medical wellnest, este medic primar diabet, nutriție și boli metabolice. Are peste 25 de ani de experiență în această zonă, dar și în îngrijirea anti-aging.

dr. Adina Derouet, fondatorul Nidor Care medical wellnest

O mare parte a carierei a petrecut-o la Institutul Național ”Prof Dr N. PAULESCU” din București și la Spitalul Universitar ”Henri Mondor”, din Paris. După șapte ani petrecuți în Franța, timp în care a urmat și specializări în mezoterapie la Sorbona, aceasta s-a întors în România, unde își propune să introducă noi terapii pentru îmbunătățirea vieții.

  • Declarațiile oferite de dr. Adina Derouet fac parte dintr-un amplu interviu publicat în I AM SPORT MAGAZINE.

Pizza și sucurile carbogazoase afectează pe termen lung recuperarea

iAMsport.ro a invitat-o pe doamna doctor Derouet la un dialog despre recuperarea sportivilor de performanță, alimentație și impactul viciilor asupra acestora.

Foto 4/7

Doamnă doctor, majoritatea fotbaliștilor de performanță mănâncă pizza și beau sucuri carbogazoase după meciuri. Susțin că îi ajută la recuperare. E adevărat?

După un meci intens, organismul are nevoie de apă, carbohidrați și proteine pentru refacerea musculară. Pizza și sucurile oferă energie rapidă, dar aduc și grăsimi și zahăr în exces, iar alcoolul deshidratează. Pe termen scurt par o ”răsplată”, dar pe termen lung afectează recuperarea și performanța.

Cristiano Ronaldo e mare fan al sucului de sfeclă roșie. Chiar funcționează?

Da, și există argumente științifice. Sfecla e bogată în nitrați naturali, care sunt convertiți în oxid nitric, cu beneficii pentru circulația și oxigenarea musculară. Poate întârzia oboseala și crește rezistenta la efort. Nu este însă o ”poțiune magică”, mai degrabă un sprijin suplimentar.

Foto 7/7

Citește și
Gino Iorgulescu, între apărare și atac: cum a reușit președintele LPF să scrie istorie pe două posturi
Gino Iorgulescu, între apărare și atac: cum a reușit președintele LPF să scrie istorie pe două posturi
Gino Iorgulescu, între apărare și atac: cum a reușit președintele LPF să scrie istorie pe două posturi
Bernadette Szocs a dat cărțile pe față în legătură cu câți bani câștigă din tenis de masă: ”Sponsorii merg către fotbal, tenis, handbal, înot!”
Bernadette Szocs a dat cărțile pe față în legătură cu câți bani câștigă din tenis de masă: ”Sponsorii merg către fotbal, tenis, handbal, înot!”
Bernadette Szocs a dat cărțile pe față în legătură cu câți bani câștigă din tenis de masă: ”Sponsorii merg către fotbal, tenis, handbal, înot!”
Ion Țiriac: ”Am luat 400 de milioane de euro, mulțumesc, la revedere!”
Ion Țiriac: ”Am luat 400 de milioane de euro, mulțumesc, la revedere!”
Ion Țiriac: ”Am luat 400 de milioane de euro, mulțumesc, la revedere!”

Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.

exclusiv i am sport magazine cristiano ronaldo doctor adina derouet wellnest nidor care sportivi

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Jurnalist celebru acuzat în direct că e șpăgar: ”Ești pe lista mea!”
Jurnalist celebru acuzat în direct că e șpăgar: ”Ești pe lista mea!”
Jurnalist celebru acuzat în direct că e șpăgar: ”Ești pe lista mea!”
Fotbalistul care a fost considerat la fel de talentat ca Dobrin și Balaci: ”N-am luat fotbalul în serios”
Fotbalistul care a fost considerat la fel de talentat ca Dobrin și Balaci: ”N-am luat fotbalul în serios”
Fotbalistul care a fost considerat la fel de talentat ca Dobrin și Balaci: ”N-am luat fotbalul în serios”
Gică Hagi a luat o decizie care îi putea distruge cariera. Dorinel Munteanu: ”Nimeni nu vorbește de asta. Noi, românii, nu recunoaștem multe”
Gică Hagi a luat o decizie care îi putea distruge cariera. Dorinel Munteanu: ”Nimeni nu vorbește de asta. Noi, românii, nu recunoaștem multe”
Gică Hagi a luat o decizie care îi putea distruge cariera. Dorinel Munteanu: ”Nimeni nu vorbește de asta. Noi, românii, nu recunoaștem multe”
Alex Chipciu, ”demonizat” din cauza lui Gigi Becali. ”Înainte de asta mă gândeam să joc toată viața la FCSB”
Alex Chipciu, ”demonizat” din cauza lui Gigi Becali. ”Înainte de asta mă gândeam să joc toată viața la FCSB”
Alex Chipciu, ”demonizat” din cauza lui Gigi Becali. ”Înainte de asta mă gândeam să joc toată viața la FCSB”
Marius Șumudică, dezarmat înaintea unui meci istoric: ”Uite-l pe ăla, vinde porci! Cum vrei să-i eliminăm?”
Marius Șumudică, dezarmat înaintea unui meci istoric: ”Uite-l pe ăla, vinde porci! Cum vrei să-i eliminăm?”
Marius Șumudică, dezarmat înaintea unui meci istoric: ”Uite-l pe ăla, vinde porci! Cum vrei să-i eliminăm?”
Ionuț Chirilă l-a lăsat mască pe Costin Ștucan: ”Nu mă spăl niciodată pe față” / ”Du-te, mă, de aici! Tu faci mișto de mine”
Ionuț Chirilă l-a lăsat mască pe Costin Ștucan: ”Nu mă spăl niciodată pe față” / ”Du-te, mă, de aici! Tu faci mișto de mine”
Ionuț Chirilă l-a lăsat mască pe Costin Ștucan: ”Nu mă spăl niciodată pe față” / ”Du-te, mă, de aici! Tu faci mișto de mine”

Cele mai citite

Cum a fost numită România de un jurnalist austriac după victoria din preliminarii. Ce șanse crede că avem la calificarea la Mondial: ”Nu e prea realist”
Cum a fost numită România de un jurnalist austriac după victoria din preliminarii. Ce șanse crede că avem la calificarea la Mondial: ”Nu e prea realist”
Echipa Națională  |  13 Octombrie 2025, 09:35
1.
Cum a fost numită România de un jurnalist austriac după victoria din preliminarii. Ce șanse crede că avem la calificarea la Mondial: ”Nu e prea realist”
Jucătorul care ar putea ”dinamita” vestiarul naționalei României: ”E un tip foarte arogant! Nu îl luam, nu merită să fie titular”
Jucătorul care ar putea ”dinamita” vestiarul naționalei României: ”E un tip foarte arogant! Nu îl luam, nu merită să fie titular”
Echipa Națională  |  11 Octombrie 2025, 22:25
2.
Jucătorul care ar putea ”dinamita” vestiarul naționalei României: ”E un tip foarte arogant! Nu îl luam, nu merită să fie titular”
Toto Dumitrescu și Marian Ceaușescu, dialog uluitor la tribunal: ”Contează dacă ai creier!” / ”Cine se apucă să le folosească responsabil”
Toto Dumitrescu și Marian Ceaușescu, dialog uluitor la tribunal: ”Contează dacă ai creier!” / ”Cine se apucă să le folosească responsabil”
Diverse  |  11 Octombrie 2025, 20:02
3.
Toto Dumitrescu și Marian Ceaușescu, dialog uluitor la tribunal: ”Contează dacă ai creier!” / ”Cine se apucă să le folosească responsabil”
Știri de ultimă oră din sport
Concluziile lui Edi Iordănescu după succesul României cu Austria: ”Începuse o stare de tensiune în jurul echipei naționale”
Concluziile lui Edi Iordănescu după succesul României cu Austria: ”Începuse o stare de tensiune în jurul echipei naționale”
Echipa Națională   |  14 Octombrie 2025, 12:21
Concluziile lui Edi Iordănescu după succesul României cu Austria: ”Începuse o stare de tensiune în jurul echipei naționale”
Cristi Chivu l-ar fi putut antrena pe Neymar la Inter Milano! De ce nu s-a realizat mutarea
Cristi Chivu l-ar fi putut antrena pe Neymar la Inter Milano! De ce nu s-a realizat mutarea
Fotbal Internațional   |  14 Octombrie 2025, 11:53
Cristi Chivu l-ar fi putut antrena pe Neymar la Inter Milano! De ce nu s-a realizat mutarea
România U21 - Cipru U21, de la 19:00, pe iAMsport.ro. Tricolorii lui Costin Curelea, pregătiți pentru un nou meci în preliminariile pentru EURO!
live score România U21 - Cipru U21, de la 19:00, pe iAMsport.ro. Tricolorii lui Costin Curelea, pregătiți pentru un nou meci în preliminariile pentru EURO!
U21   |  14 Octombrie 2025, 11:39
România U21 - Cipru U21, de la 19:00, pe iAMsport.ro. Tricolorii lui Costin Curelea, pregătiți pentru un nou meci în preliminariile pentru EURO!
Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume
exclusiv Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume
Special   |  14 Octombrie 2025, 09:34
Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume
Donald Trump și șeicul Mansour, față în față. Remarca președintelui SUA a devenit virală
Donald Trump și șeicul Mansour, față în față. Remarca președintelui SUA a devenit virală
Diverse   |  14 Octombrie 2025, 09:12
Donald Trump și șeicul Mansour, față în față. Remarca președintelui SUA a devenit virală
Medalie de aur pentru România la Circuitul European de cadeți de la Napoli
Medalie de aur pentru România la Circuitul European de cadeți de la Napoli
Alte sporturi   |  14 Octombrie 2025, 08:55
Medalie de aur pentru România la Circuitul European de cadeți de la Napoli
AS.RO
RTV Mare companie producătoare de mezeluri, în pragul falimentului. 400 de angajaţi speră să-şi poată păstra locurile de muncă
Mare companie producătoare de mezeluri, în pragul falimentului. 400 de angajaţi speră să-şi poată păstra locurile de muncă
Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume
exclusiv Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume
Special   |  14 Octombrie 2025, 09:34
Verdictul expertului! Sucul preferat al lui Cristiano Ronaldo pe care toți sportivii ar trebuie să îl consume
Reacția lui Nicușor Dan la scenariul AUR privind suspendarea sa: “Nu există niciun argument. Sunt alte lucruri care trebuie să ne preocupe”
Reacția lui Nicușor Dan la scenariul AUR privind suspendarea sa: “Nu există niciun argument. Sunt alte lucruri care trebuie să ne preocupe”
Reacția lui Nicușor Dan la scenariul AUR privind suspendarea sa: “Nu există niciun argument. Sunt alte lucruri care trebuie să ne preocupe”
PSD, desființat de Radu Banciu: „Țin la țară din prostie, nu din patriotism”
PSD, desființat de Radu Banciu: „Țin la țară din prostie, nu din patriotism”
PSD, desființat de Radu Banciu: „Țin la țară din prostie, nu din patriotism”
Vinovatul accidentului tragic din București, un șofer de 20 de ani, reținut de polițiști. O femeie a murit, iar copilul ei a fost rănit.
Vinovatul accidentului tragic din București, un șofer de 20 de ani, reținut de polițiști. O femeie a murit, iar copilul ei a fost rănit.
Vinovatul accidentului tragic din București, un șofer de 20 de ani, reținut de polițiști. O femeie a murit, iar copilul ei a fost rănit.
Doliu în lumea teatrului românesc! Marinela Chelaru s-a stins la 66 de ani, după ani întregi de suferință și luptă cu boala
Doliu în lumea teatrului românesc! Marinela Chelaru s-a stins la 66 de ani, după ani întregi de suferință și luptă cu boala
Doliu în lumea teatrului românesc! Marinela Chelaru s-a stins la 66 de ani, după ani întregi de suferință și luptă cu boala
Iubirea tăcută a Marinelei Chelaru. Cum a trăit actrița o căsnicie de 45 de ani cu Adrian Cula, omul din spatele scenei
Iubirea tăcută a Marinelei Chelaru. Cum a trăit actrița o căsnicie de 45 de ani cu Adrian Cula, omul din spatele scenei
Iubirea tăcută a Marinelei Chelaru. Cum a trăit actrița o căsnicie de 45 de ani cu Adrian Cula, omul din spatele scenei
Problemele de sănătate care au făcut-o pe Marinela Chelaru să renunțe la actorie. Câte pastile ajunsese să ia după patru AVC-uri
Problemele de sănătate care au făcut-o pe Marinela Chelaru să renunțe la actorie. Câte pastile ajunsese să ia după patru AVC-uri
Problemele de sănătate care au făcut-o pe Marinela Chelaru să renunțe la actorie. Câte pastile ajunsese să ia după patru AVC-uri
Cele mai noi știri
Răzvan Marin, pe ”lista neagră” a lui Mircea Lucescu: ”Am profitat de faptul că s-a accidentat și nu s-a antrenat”
Echipa Națională   |  12:53
Răzvan Marin, pe ”lista neagră” a lui Mircea Lucescu: ”Am profitat de faptul că s-a accidentat și nu s-a antrenat”
exclusiv Câți bani vor primi cluburile din România dacă vor avea jucători calificați la CM 2026. Oțelul, prima câștigătoare
CM 2026   |  12:28
Câți bani vor primi cluburile din România dacă vor avea jucători calificați la CM 2026. Oțelul, prima câștigătoare
Concluziile lui Edi Iordănescu după succesul României cu Austria: ”Începuse o stare de tensiune în jurul echipei naționale”
Echipa Națională   |  12:21
Concluziile lui Edi Iordănescu după succesul României cu Austria: ”Începuse o stare de tensiune în jurul echipei naționale”
Cristi Chivu l-ar fi putut antrena pe Neymar la Inter Milano! De ce nu s-a realizat mutarea
Fotbal Internațional   |  11:53
Cristi Chivu l-ar fi putut antrena pe Neymar la Inter Milano! De ce nu s-a realizat mutarea
live score România U21 - Cipru U21, de la 19:00, pe iAMsport.ro. Tricolorii lui Costin Curelea, pregătiți pentru un nou meci în...
U21   |  11:39
România U21 - Cipru U21, de la 19:00, pe iAMsport.ro. Tricolorii lui Costin Curelea, pregătiți pentru un nou meci în preliminariile pentru EURO!
exclusiv Adrian Mititelu a spus motivul care a produs ruptura cu suporterii lui FCU Craiova: ”În momentul acela a început totul”
Fotbal   |  11:02
Adrian Mititelu a spus motivul care a produs ruptura cu suporterii lui FCU Craiova: ”În momentul acela a început totul”
exclusiv Discuție de peste o oră între Edi Iordănescu și patronul Legiei, după zvonurile legate de națională
Echipa Națională   |  10:30
Discuție de peste o oră între Edi Iordănescu și patronul Legiei, după zvonurile legate de națională
Două povești diferite, un singur vis: Formula 1. Protagoniști, Kalle Rovanpera și Colton Herta
Formula 1   |  10:24
Două povești diferite, un singur vis: Formula 1. Protagoniști, Kalle Rovanpera și Colton Herta
Rezultate / Clasamente