corespondența antalya Nimeni nu stă pe margine! Voluntari, singurul club unde toată lumea participă la joc și la încălzire: Poenaru și Cernat, băgați la mijloc de jucători :)
![Ilie Voluntari și Florin Cernat, în mijlocul antrenamentelor celor de la FC Voluntari](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F1%2F7%2F8921%2F170462157611856890.jpg&w=960&h=640&c=1)
Vlad Nedelea , Iosif Popescu (video) | Publicat: 07.01.2024 14:44 | Actualizat: 07.01.2024 16:31
Ilie Poenaru (47 de ani), Marin Dună (56 de ani), Florin Cernat (43 de ani), tripleta ce se ocupă de partea tehnică la FC Voluntari, arată că anii ce-au trecut de când au terminat cu fotbalul nu-s atât de mulți precum o lasă calendarul să se vadă.
- Cu iAMsport.ro rămâi conectat la tot ce se întâmplă în cantonamentele echipelor din Liga 1! Reporterii speciali iAMsport - Vlad Nedelea, Silvian Bădulescu, Iosif Popescu și Daniel Bălan - îți aduc zi de zi cele mai importante informații din Antalya.
Primul s-a pierdut printre jucători și la partea de încălzire, de altfel nici Florin Cernat nu se dă deoparte. Iar când vine vorba despre minge, “diamantul” își aruncă repede adidașii și ia în picioare ghetele albe.
Și arată că încă e ascultat bine de minge, “călcâiele” fiind la ordinea zilei. Nici “Poe” nu se lasă mai prejos, deși din când în când mai “scapă” un ochi în spate să se asigure că toată lumea e băgată la 6 contra 2.
Numai că jucătorii simt “miros de sânge” și au făcut “coaliție” împotriva staffului și i-au băgat la mijloc. Râsete și voie bună, “oază” de relaxare pentru un cantonament solicitant.
Circuit de forță în condiții grele: Poenaru nu și-a scutit deloc jucătorii: greutăți, TRX și benzi. Și el s-a băgat la treabă
S-au schimbat condițiile meteorologice în Antalya, nu și intensitatea antrenamentelor. Iar Ilie Poenaru vrea să se asigure că la linia de start jucătorii vor fi pregătiți să ducă o luptă aprigă pentru evitarea retrogradării.
La ședința de pregătire din această dimineață, după un scurt speech ținut din mijlocul jucătorilor, Poenaru le-a pregătit jumătate de oră de forță. Șase aparate, apoi câteva copete și gărdulețe.
Greutăți, TRX, benzi elastice, flotări. Totul îngreunat de vântul puternic din Lara. Și de-o ploaie măruntă, dar accentată de vânt. Suficient cât să devină enervantă. Să piște atunci când îți atinge fața.
Nici urmă de nemulțumire. Jucătorii au ascultat la virgulă de preparatorul fizic, ba chiar s-au trezit "încurcați" și de antrenor. De mișcare nu s-a ferit nici Poenaru. S-a băgat la mai multe aparate, a arătat că nu se simt anii de când a renunțat la cariera de fotbalist pentru cea de pe banca tehnică.
Intră acum pe canalul iAM Sport de WhatsApp și afli instant toate știrile care contează!
Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, Facebook sau YouTube. Zi de zi ai conținut de ultimă oră din lumea sportului.
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
![Primul fotbalist care pleacă de la FCSB după câștigarea Supercupei. Gigi Becali: ”Nu are cum să joace”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18340%2Fc150-19a3554d-17201718608f514cb0.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Jucătorul din Premier League ofertat de Dinamo cu 7.000 de euro pe lună: ”Am semnat eu asta? Pe atâția bani?”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18333%2F1720165071815ce5b3.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Mihai Stoica, atac la adresa Peluzei Sud: ”Mai jos nu poți ajunge”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18331%2F1720162544c187f656.jpeg&w=540&h=360&c=1)
![Mesajul din toiul nopții al celor de la Steaua în direcția rivalilor de la FCSB](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18332%2F1720162925bd2abf78.jpg&w=540&h=360&c=1)
![OFICIAL | CFR Cluj a transferat o extremă dreapta din Arabia Sudită](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18329%2Fc150-3c4dba9c-172016213626d86611.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Basarab Panduru, critici la adresa unui jucător de la FCSB: ”Nu mă gândeam că îl mai prinde noul sezon”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18326%2F17201578942e0bd337.jpg&w=540&h=360&c=1)
Cele mai citite
![EURO 2024: Programul complet al meciurilor, clasamente, rezultate și televizări. Aici ai tot ce trebuie să știi despre Campionatul European din Germania](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F6%2F6%2F16806%2F17176856349e6ca7db.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Ce a scris presa din Ungaria după România - Olanda 0-3: ”S-a calificat foarte ușor”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F2%2F18185%2F171994213383ad8a38.jpg&w=540&h=360&c=1)
!["Vreți adevărul crud?" Cum a reacționat Dudu Georgescu când a văzut apartamentul și mașina primite de la Dinamo: "Era într-o situație dificilă, dar știi ce mi-a spus?"](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18281%2F17200887491fd1b2f8.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Ce se întâmplă dacă bei dimineața un pahar de apă caldă pe stomacul gol? Ajută sau nu la slăbit?](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fnewsweek.ro%2Fresize%2FJktDo3euwoQQXPijjUxFFQ3TAp-XuIXFE90T5wRuogw%2Fresize%3Afit%3A800%3A600%3A0%2Fgravity%3Ace%2FaHR0cHM6Ly9uZXdzd2Vlay5yby9zdG9yYWdlL3N0b3JhZ2UvbWVkaWEvMjAyNC9KdWx5L2VkNWQyZjNiZTVhNjZlNGZhNTBiZjJkYTg2NzhmMDNkLnBuZw.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Pensionar cu doar 32 ani munciți ia pensie 5.200 lei la recalculare. Ce sumă uriașă va primi în plus](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fnewsweek.ro%2Fresize%2F06kOwgHjq6qOR08ZneEsN9K1iMcsL0CBi6ayeePevGY%2Fresize%3Afit%3A800%3A600%3A0%2Fgravity%3Ace%2FaHR0cHM6Ly9uZXdzd2Vlay5yby9zdG9yYWdlL3N0b3JhZ2UvbWVkaWEvMjAyNC9KdWx5LzZlNjQ0ODJmODJkYzdmNmFmNzk3NmJlZGFlM2I1MzIwLTEuanBn.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Ce se întâmplă dacă ne spălăm pe dinți imediat după micul dejun? Cât timp trebuie să așteptăm?](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fnewsweek.ro%2Fresize%2Fm8c8WM05L0a7cU53WZNUmMTkbcGNMTjtXqXkOUvfsFs%2Fresize%3Afit%3A800%3A600%3A0%2Fgravity%3Ace%2FaHR0cHM6Ly9uZXdzd2Vlay5yby9zdG9yYWdlL3N0b3JhZ2UvbWVkaWEvMjAyNC9KdWx5L2U3YjY5ZTIwNjIyMmQyNWFkMGVjN2M3OWY3ZTliOTZlLmpwZWc.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Spania – Germania, de la 19.00, pe iAMsport.ro. Sfertul de finală al celor mai titrate echipe de la Campionatul European](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18339%2Fc150-bfda8e65-1720171336b822eb7f.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Vedeta lui Mititelu și-a găsit echipă! Negocierile cu CFR Cluj au picat](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18337%2F17201692220749633d.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Metz a anunțat despărțirea de Ladislau Boloni](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18334%2Fc150-22b5eb87-172016579657b5d928.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Robert Badea, medalie de aur la Campionatele Europene de juniori! A doborât un record național](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18336%2F1720167673889745b5.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Gigi Becali nu este impresionat de prestațile lui Florin Niță la EURO: ”Șutul ăla îl apăram și eu”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18280%2F17200878647f61e68b.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Mesajul din toiul nopții al celor de la Steaua în direcția rivalilor de la FCSB](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18332%2F1720162925bd2abf78.jpg&w=540&h=360&c=1)
![OFICIAL | CFR Cluj a transferat o extremă dreapta din Arabia Sudită](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F5%2F18329%2Fc150-3c4dba9c-172016213626d86611.jpg&w=540&h=360&c=1)
![300 de porții de kebab, comandate de o echipă de la EURO: ”Un jucător a mâncat trei porții”](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamsport.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2024%2F7%2F4%2F18287%2F1720095704435a859d.jpg&w=540&h=360&c=1)
![Unde poţi vedea România-Olanda online, la TV sau în aer liber, meciul din optimile EURO 2024](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamnews.ro%2Fimg.php%3Fu%3Dhttps%253A%252F%252Fiamnews.ro%252Fuploads%252Fmodules%252Fnews%252F0%252F2024%252F6%252F30%252F223%252F17197744921ab9c700.jpg%26w%3D300%26h%3D250%26c%3D1&w=540&h=360&c=1)
![BAC 2024. Încep probele scrise la examenul de Bacalaureat. Ce reguli noi trebuie să respecte candidaţii](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamnews.ro%2Fimg.php%3Fu%3Dhttps%253A%252F%252Fiamnews.ro%252Fuploads%252Fmodules%252Fnews%252F0%252F2024%252F6%252F28%252F221%252F1719609981505e748c.jpg%26w%3D300%26h%3D250%26c%3D1&w=540&h=360&c=1)
![Alimentele care scad glicemia. Puţini ştiu cât de benefice sunt](https://iamsport.ro/img.php?u=https%3A%2F%2Fiamnews.ro%2Fimg.php%3Fu%3Dhttps%253A%252F%252Fiamnews.ro%252Fuploads%252Fmodules%252Fnews%252F0%252F2024%252F6%252F26%252F217%252F1719397594c01d451d.jpg%26w%3D300%26h%3D250%26c%3D1&w=540&h=360&c=1)