exclusiv Marian Drăgulescu: ”Asta e invenția mea. E un fel de etalon al elitelor”

Foto 7/15 Galerie foto(15) Galerie foto (15 fotografii): Marian Drăgulescu: ”Asta e invenția mea. E un fel de etalon al elitelor”

Vlad Stoica   |   Publicat: 19.05.2025 14:54   |  Actualizat: 19.05.2025 20:03

Invitat în cadrul podcastului iAM Ștucan, Marian Drăgulescu (40 de ani), fost mare sportiv român, a povestit despre ”inovația” pe care a adus-o în lumea gimnasticii.

Marian Drăgulescu este unul dintre cei mai mari gimnaști din istoria României. Cu multiple medalii la Jocurile Olimpice, campioante mondiale și europene, acesta a avut o carieră de invidiat.

Invitat la iAM Ștucan, Drăgulescu a povestit și despre invenția sa, ”o jumătate de întoarcere”, atunci când executa un dublu salt. Românul a explicat că mulți sportivi l-au ”copiat”, datorită relativei ușurințe a aterizării.

Marian Drăgulescu: ”A fost inovația mea în gimnastică”

Deci era dublu salt, așa. Plus o jumătate de întoarcere, ca să pregătesc aterizarea. Aia a fost invenția mea, inovația mea în gimnastică. Și da, de aceea atât de mulți sportivi încă aleg să o sară, inclusiv în toate finalele, pentru că îți oferă posibilitatea unei aterizări foarte sigure.

Eu, de când am introdus această săritură, cred că în 30 de ani de activitate — mă rog, 20 de ani în competiții — cred că am ratat de doar trei ori aterizarea. Deci este o rată de reușită uriașă. (n.r. Dar acum, ca punctaj, au apărut alte sărituri mai complicate?) Sunt vreo două-trei sărituri mai dificile, într-adevăr.

Foto 4/15

Dar trebuie să creezi și un echilibru. Săritura asta a mea știi cum e? E un fel de etalon al elitelor la acest aparat. Nu este ușoară, este destul de dificilă, dar nu la fel de dificilă ca altele. Îți oferă însă șansa să o poți repeta zilnic în antrenamente, ceea ce e esențial. Ai nevoie de multe repetări...

”Nicio altă săritură nu îți permite asta”

(n.r. Altele nu pot fi repetate zilnic?) Nu, și nici nu îți oferă aceeași pregătire a aterizării. Nicio altă săritură nu îți permite să faci atâtea execuții precise. Uite, la un moment dat am analizat și cred că am peste 10 competiții în care am aterizat 'stat', fără niciun pas. Nu cunosc alte sărituri care să permită asta.

Foto 11/15

Când vine vorba de sărituri mai dificile, nu le poți face zilnic. Ceea ce înseamnă mai puține repetări și riscuri mai mari de accidentare. Adică dacă într-o zi n-ai 100% energie — ai doar 90% — s-ar putea să nu fie suficient. E o săritură care îți cere nu 100%, ci 110%. Gândește-te că pierzi energie.

Și atunci trebuie să existe un echilibru. Să știi că au fost multe campionate europene, mondiale sau Jocuri Olimpice unde au câștigat nu cei care au avut cele mai sofisticate, ci cei care au sărit mai curat, ca execuție, și constant bine.

Foto 14/15

Sunt competiții și competiții. Unele în care câștigă cineva cotat cu a șaptea șansă și altele în care toți reușesc execuții perfecte, inclusiv cei care au elemente foarte grele. Și atunci nu prea mai ai ce face”, a povestit Marian Drăgulescu, la iAM Ștucan.


Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.

Intră acum pe canalul iAM Sport de WhatsApp și afli instant toate știrile care contează!

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Părinții campioanelor de la gimnastică ritmică cer ajutorul prim-ministrului: ”Educaţia și gimnastica nu se exclud. Solicităm ajutor”
Părinții campioanelor de la gimnastică ritmică cer ajutorul prim-ministrului: ”Educaţia și gimnastica nu se exclud. Solicităm ajutor”
Părinții campioanelor de la gimnastică ritmică cer ajutorul prim-ministrului: ”Educaţia și gimnastica nu se exclud. Solicităm ajutor”
Scandal în gimnastica ritmică! Lotul național a fost defavorizat în fața unui club privat
Scandal în gimnastica ritmică! Lotul național a fost defavorizat în fața unui club privat
Scandal în gimnastica ritmică! Lotul național a fost defavorizat în fața unui club privat
Camera Deputaților a votat pentru ”Anul Nadia Comăneci”
Camera Deputaților a votat pentru ”Anul Nadia Comăneci”
Camera Deputaților a votat pentru ”Anul Nadia Comăneci”
Ana Bărbosu, felicitată de Universitatea din Stanford: ”Cât de mândri suntem!”
Ana Bărbosu, felicitată de Universitatea din Stanford: ”Cât de mândri suntem!”
Ana Bărbosu, felicitată de Universitatea din Stanford: ”Cât de mândri suntem!”
Caravana BeActive Edenia a ajuns la Constanța. Sabrina Maneca-Voinea, sărbătorită de peste 300 de copii
Caravana BeActive Edenia a ajuns la Constanța. Sabrina Maneca-Voinea, sărbătorită de peste 300 de copii
Caravana BeActive Edenia a ajuns la Constanța. Sabrina Maneca-Voinea, sărbătorită de peste 300 de copii
Aur pentru Ana Maria Bărbosu la Europenele de la Leipzig! Gimnasta a obținut și medalia de argint în finala de la bârnă
Aur pentru Ana Maria Bărbosu la Europenele de la Leipzig! Gimnasta a obținut și medalia de argint în finala de la bârnă
Aur pentru Ana Maria Bărbosu la Europenele de la Leipzig! Gimnasta a obținut și medalia de argint în finala de la bârnă

Cele mai citite

Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
SuperLiga  |  03 Iulie 2025, 10:38
1.
Nici Parlamentul nu l-a mai salvat pe Gigi Becali. FCSB începe cu handicap noul sezon din SuperLiga!
Florin Prunea l-a distrus în direct: ”Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el”
Florin Prunea l-a distrus în direct: ”Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el”
SuperLiga  |  04 Iulie 2025, 17:40
2.
Florin Prunea l-a distrus în direct: ”Am o repulsie când îl văd! Își turna colegii, de mulți a mințit, nu vreau să mai aud de el”
Fostul soț al Elenei Udrea a vrut șă își bage fiul la o echipă de primă ligă: ”Îți dau 500.000 de euro”
Fostul soț al Elenei Udrea a vrut șă își bage fiul la o echipă de primă ligă: ”Îți dau 500.000 de euro”
Special  |  04 Iulie 2025, 15:24
3.
Fostul soț al Elenei Udrea a vrut șă își bage fiul la o echipă de primă ligă: ”Îți dau 500.000 de euro”
Știri de ultimă oră din sport
Avem prima semifinalistă de la Campionatul Mondial al Cluburilor! Cum s-a terminat duelul dintre Fluminense și Al Hilal
Avem prima semifinalistă de la Campionatul Mondial al Cluburilor! Cum s-a terminat duelul dintre Fluminense și Al Hilal
Fotbal Internațional   |  05 Iulie 2025, 00:08
Avem prima semifinalistă de la Campionatul Mondial al Cluburilor! Cum s-a terminat duelul dintre Fluminense și Al Hilal
Pleacă Cîrjan de la Dinamo? Nicolescu, prima reacție despre presupusa ofertă de 2.000.000 de euro pentru mijlocaș
Pleacă Cîrjan de la Dinamo? Nicolescu, prima reacție despre presupusa ofertă de 2.000.000 de euro pentru mijlocaș
SuperLiga   |  05 Iulie 2025, 00:00
Pleacă Cîrjan de la Dinamo? Nicolescu, prima reacție despre presupusa ofertă de 2.000.000 de euro pentru mijlocaș
Președintele din SuperLigă a răbufnit: ”Ce vreți să fac?! Nu s-a întâmplat absolut nimic!”
exclusiv Președintele din SuperLigă a răbufnit: ”Ce vreți să fac?! Nu s-a întâmplat absolut nimic!”
SuperLiga   |  04 Iulie 2025, 23:20
Președintele din SuperLigă a răbufnit: ”Ce vreți să fac?! Nu s-a întâmplat absolut nimic!”
Noi transferuri la UTA Arad! Adrian Mihalcea: ”Suntem în discuții avansate”
exclusiv Noi transferuri la UTA Arad! Adrian Mihalcea: ”Suntem în discuții avansate”
SuperLiga   |  04 Iulie 2025, 23:00
Noi transferuri la UTA Arad! Adrian Mihalcea: ”Suntem în discuții avansate”
Sfâșietor! Ce s-a întâmplat la primul meci de la CM al Cluburilor după moartea lui Diogo Jota
foto Sfâșietor! Ce s-a întâmplat la primul meci de la CM al Cluburilor după moartea lui Diogo Jota
Fotbal Internațional   |  04 Iulie 2025, 22:40
Sfâșietor! Ce s-a întâmplat la primul meci de la CM al Cluburilor după moartea lui Diogo Jota
Șumudică, spectacol total pe manele la ziua de naștere a lui Drăguș! Imagini de senzație: nici Drăgușin nu a lipsit
video Șumudică, spectacol total pe manele la ziua de naștere a lui Drăguș! Imagini de senzație: nici Drăgușin nu a lipsit
Diverse   |  04 Iulie 2025, 22:20
Șumudică, spectacol total pe manele la ziua de naștere a lui Drăguș! Imagini de senzație: nici Drăgușin nu a lipsit
Cu ce pensie rămâi după plata CASS și a impozitului? Pierzi 190 lei la o pensie de 4.000 lei
Cu ce pensie rămâi după plata CASS și a impozitului? Pierzi 190 lei la o pensie de 4.000 lei
Cu ce pensie rămâi după plata CASS și a impozitului? Pierzi 190 lei la o pensie de 4.000 lei
Leguma cu beneficii incredibile pentru colonul tău. Detoxifică, curăță gura, dar o face să miroase
Leguma cu beneficii incredibile pentru colonul tău. Detoxifică, curăță gura, dar o face să miroase
Leguma cu beneficii incredibile pentru colonul tău. Detoxifică, curăță gura, dar o face să miroase
Pensiile pe iulie, în pericol să ajungă cu întârziere. Proteste la Casele de Pensii. Care e cauza?
Pensiile pe iulie, în pericol să ajungă cu întârziere. Proteste la Casele de Pensii. Care e cauza?
Pensiile pe iulie, în pericol să ajungă cu întârziere. Proteste la Casele de Pensii. Care e cauza?
AS.RO Sunt propriul meu duşman! Celebrul milionar a încercat să se sinucidă după ce şi-a pierdut întreaga avere!
Sunt propriul meu duşman! Celebrul milionar a încercat să se sinucidă după ce şi-a pierdut întreaga avere!
"Am văzut cum arată moartea!" S-a trezit din comă și a povestit tot ce a simțit
"Am văzut cum arată moartea!" S-a trezit din comă și a povestit tot ce a simțit
Special   |  04 Iulie 2025, 16:03
"Am văzut cum arată moartea!" S-a trezit din comă și a povestit tot ce a simțit
Fostul soț al Elenei Udrea a vrut șă își bage fiul la o echipă de primă ligă: ”Îți dau 500.000 de euro”
exclusiv Fostul soț al Elenei Udrea a vrut șă își bage fiul la o echipă de primă ligă: ”Îți dau 500.000 de euro”
Special   |  04 Iulie 2025, 15:24
Fostul soț al Elenei Udrea a vrut șă își bage fiul la o echipă de primă ligă: ”Îți dau 500.000 de euro”
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Important jurnalist român, revoltat de condițiile CFR: ''Stimate director, una dintre cele mai rușinoase prestații publice''
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Curg acuzațiile pentru o profesoară de 31 de ani. În ce ipostază s-a prezentat în fața elevilor săi
Rusia, ''prizoniera'' propriului conflict, spune Banciu. Viitorul lui Putin depinde de continuarea războiului
Rusia, ''prizoniera'' propriului conflict, spune Banciu. Viitorul lui Putin depinde de continuarea războiului
Rusia, ''prizoniera'' propriului conflict, spune Banciu. Viitorul lui Putin depinde de continuarea războiului
S-a decis prima semifinală de la Campionatul Mondial al Cluburilor: victorie la limită în Palmeiras - Chelsea! Jucătorul...
Fotbal Internațional   |  09:30
S-a decis prima semifinală de la Campionatul Mondial al Cluburilor: victorie la limită în Palmeiras - Chelsea! Jucătorul deținut de londonezi a marcat pentru brazilieni
exclusiv Cine e fotbalistul care a provocat ruptura dintre Gigi Becali și Victor Pițurcă: ”Tot ce se întâmplă acum de atunci a plecat”
SuperLiga   |  09:06
Cine e fotbalistul care a provocat ruptura dintre Gigi Becali și Victor Pițurcă: ”Tot ce se întâmplă acum de atunci a plecat”
Rareș Ilie și-a îndeplinit dorința. Echipa cu care este aproape de a semna românul
Stranieri   |  08:38
Rareș Ilie și-a îndeplinit dorința. Echipa cu care este aproape de a semna românul
De ce nu a fost Hagi ”pe placul” legendelor Stelei. Bumbescu: ”Îl certam, a luat și bobârnace! După ce a venit, nu am mai...
SuperLiga   |  08:10
De ce nu a fost Hagi ”pe placul” legendelor Stelei. Bumbescu: ”Îl certam, a luat și bobârnace! După ce a venit, nu am mai fost echipa aia”
Avem prima semifinalistă de la Campionatul Mondial al Cluburilor! Cum s-a terminat duelul dintre Fluminense și Al Hilal
Fotbal Internațional   |  00:08
Avem prima semifinalistă de la Campionatul Mondial al Cluburilor! Cum s-a terminat duelul dintre Fluminense și Al Hilal
Pleacă Cîrjan de la Dinamo? Nicolescu, prima reacție despre presupusa ofertă de 2.000.000 de euro pentru mijlocaș
SuperLiga   |  00:00
Pleacă Cîrjan de la Dinamo? Nicolescu, prima reacție despre presupusa ofertă de 2.000.000 de euro pentru mijlocaș
exclusiv Tirada lui Radu Banciu: ”Cea mai mare minciună a umanității! Rușine tuturor, oriunde s-ar afla”
Diverse   |  23:40
Tirada lui Radu Banciu: ”Cea mai mare minciună a umanității! Rușine tuturor, oriunde s-ar afla”
exclusiv Președintele din SuperLigă a răbufnit: ”Ce vreți să fac?! Nu s-a întâmplat absolut nimic!”
SuperLiga   |  23:20
Președintele din SuperLigă a răbufnit: ”Ce vreți să fac?! Nu s-a întâmplat absolut nimic!”
Rezultate / Clasamente