iAM SPORT Fotbal Special Irina Deleanu surprinde. Secretul pentru felul în care arată: ”Ai să râzi”

exclusiv Irina Deleanu surprinde. Secretul pentru felul în care arată: ”Ai să râzi”

Irina Deleanu vorbește despre secretul frumuțeii sale Galerie foto(33) Galerie foto (33 fotografii): Irina Deleanu surprinde. Secretul pentru felul în care arată: ”Ai să râzi”
Irina Deleanu vorbește despre secretul frumuțeii sale

Victor Vrînceanu   |   Publicat: 30.12.2025 15:08   |  Actualizat: 30.12.2025 20:04

Irina Deleanu (50 de ani) a explicat într-un interviu pentru I AM SPORT Magazine cum reușește să se mențină într-o formă fizică excelentă. 

Nu rata știrile, emisiunile și cele mai tari clipuri iAMsport.ro

Urmărește-ne pe Google Urmărește iAMsport.ro pe Google Nu rata știrile, emisiunile și cele mai tari clipuri iAMsport.ro. Urmărește iAMsport.ro pe Google.

Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial de Gimastică Ritmică din 1992, Irina Deleanu este printre cele mai cunoscute sportive din această ramură.

Din 2003, ea conduce Federația Română de Gimnastică Ritmică, unde rezultatele sunt în creștere. Dincolo de carieră, Irina Deleanu impresionează prin felul în care arată, în ciuda vârstei.

  • Galerie foto | Irina Deleanu

Irina Deleanu este de 22 de ani președinta Federației Române de Gimstică Ritmică

Irina Deleanu: ”Cred că stresul e secretul”

Pe 12 noiembrie 2025, Irina Deleanu a împlinit 50 de ani. Însă nu-și arată deloc vârsta, ba dimpotrivă. Întrebată despre secretul său, fosta gimnastă susține că stresul i-ar fi, de fapt, benefic:

”O să râzi, dar cred că stresul e secretul (râde). Am o viață agitată, între job, familie și copii. Cred că tocmai acest ritm mă menține în formă.

Am făcut 50 de ani în noiembrie și, privind la câte lucruri am de făcut și cât dorm, stresul chiar îmi priește”, a spus Irina Deleanu pentru I AM SPORT Magazine.

Irina Deleanu este de 22 de ani președinta Federației Române de Gimnastică Ritmică

Irina Deleanu nu-și arată deloc vârsta

Din 2003, Irina Deleanu ocupă cea mai înaltă funcție din FRGR. Însă ea susține că are în continuare o foarte mare pasiune pentru acest sport:

”Gimnastica ritmică este viață și este viața mea. Am petrecut 45 de ani în acest sport. A fost modul meu de exprimare și, mai târziu, am vrut să ajut gimnastele să performeze internațional”, a mai spus Irina Deleanu pentru I AM SPORT Magazine.

Totuși, Irina Deleanu spune că își va duce la capăt actualul mandat, deoarece gimnastica ritmică se află într-un punct în care are nevoie de sprijinul ei și apoi se va retrage.

”Acesta va fi ultimul meu mandat. Mi-am dorit să mă retrag după Paris, dar rezultatele bune m-au determinat să continui.

România a crescut enorm în gimnastica ritmică: am organizat primul Campionat Mondial aici și Amalia Lică e de patru ori campioană europeană. Am obosit, dar nu pot abandona acum. După 2027, voi preda ștafeta”, a mărturisit Irina Deleanu.

Citește și
Bölöni a dezvăluit adevăratul motiv pentru care a plecat de la naționala României: ”Sunt numit trădător și om de bani, mă doare”
Bölöni a dezvăluit adevăratul motiv pentru care a plecat de la naționala României: ”Sunt numit trădător și om de bani, mă doare”
Bölöni a dezvăluit adevăratul motiv pentru care a plecat de la naționala României: ”Sunt numit trădător și om de bani, mă doare”
David Popovici și-a fixat următoarea țintă din carieră. Ce obiectiv are campionul olimpic pentru anul 2026
David Popovici și-a fixat următoarea țintă din carieră. Ce obiectiv are campionul olimpic pentru anul 2026
David Popovici și-a fixat următoarea țintă din carieră. Ce obiectiv are campionul olimpic pentru anul 2026
Adaugă iAMsport.ro ca sursă preferată în Google
irina deleanu gimnastica ritmica federatia romana de gimnastica ritmica exclusiv i am sport magazine

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Fotbalistul care a tensionat relația dintre Victor Pițurcă și frații Becali: ”A fost o prostie!”
Fotbalistul care a tensionat relația dintre Victor Pițurcă și frații Becali: ”A fost o prostie!”
Fotbalistul care a tensionat relația dintre Victor Pițurcă și frații Becali: ”A fost o prostie!”
Prima reacție după ce Florin Prunea a spus că Giovanni Becali i-ar fi sabotat transferul în Serie A: ”Mergem la notar și îi dau casa!”
Prima reacție după ce Florin Prunea a spus că Giovanni Becali i-ar fi sabotat transferul în Serie A: ”Mergem la notar și îi dau casa!”
Prima reacție după ce Florin Prunea a spus că Giovanni Becali i-ar fi sabotat transferul în Serie A: ”Mergem la notar și îi dau casa!”
S-a aflat după 26 de ani! Motivul rupturii totale dintre Gică Hagi și Victor Pițurcă: ”A fost un exces de mândrie și de încăpățânare”
S-a aflat după 26 de ani! Motivul rupturii totale dintre Gică Hagi și Victor Pițurcă: ”A fost un exces de mândrie și de încăpățânare”
S-a aflat după 26 de ani! Motivul rupturii totale dintre Gică Hagi și Victor Pițurcă: ”A fost un exces de mândrie și de încăpățânare”
Motivul tragic din spatele morții surorii lui Gigi Becali. Dorina avea doar 44 de ani: ”Cine spune asta face un păcat imens”
Motivul tragic din spatele morții surorii lui Gigi Becali. Dorina avea doar 44 de ani: ”Cine spune asta face un păcat imens”
Motivul tragic din spatele morții surorii lui Gigi Becali. Dorina avea doar 44 de ani: ”Cine spune asta face un păcat imens”
Cristi Chivu nu mai vorbește cu nașul lui de cununie: ”I-am dat mesaj, nu mi-a răspuns”
Cristi Chivu nu mai vorbește cu nașul lui de cununie: ”I-am dat mesaj, nu mi-a răspuns”
Cristi Chivu nu mai vorbește cu nașul lui de cununie: ”I-am dat mesaj, nu mi-a răspuns”
Prunea a numit prima persoană care l-a consolat după meciul cu Suedia: ”M-a luat în brațe. Nu o să uit niciodată!”
Prunea a numit prima persoană care l-a consolat după meciul cu Suedia: ”M-a luat în brațe. Nu o să uit niciodată!”
Prunea a numit prima persoană care l-a consolat după meciul cu Suedia: ”M-a luat în brațe. Nu o să uit niciodată!”

Cele mai citite

63 de secunde a rezistat Conor McGregor în ring, la revenirea după 5 ani. Irlandezul a fost transportat direct la spital
63 de secunde a rezistat Conor McGregor în ring, la revenirea după 5 ani. Irlandezul a fost transportat direct la spital
Alte sporturi  |  12 Iulie 2026, 09:22
1.
63 de secunde a rezistat Conor McGregor în ring, la revenirea după 5 ani. Irlandezul a fost transportat direct la spital
Fostul atacant l-a desființat pe Ion Țiriac, dar a fost contrat dur: ”D-aia nu ați făcut voi miliarde?”
Fostul atacant l-a desființat pe Ion Țiriac, dar a fost contrat dur: ”D-aia nu ați făcut voi miliarde?”
Inedit  |  09 Iulie 2026, 17:57
2.
Fostul atacant l-a desființat pe Ion Țiriac, dar a fost contrat dur: ”D-aia nu ați făcut voi miliarde?”
Balonul de Aur 2026. Mbappe, abia al treilea favorit. Surpriza de pe primul loc. Messi, în TOP 5
Balonul de Aur 2026. Mbappe, abia al treilea favorit. Surpriza de pe primul loc. Messi, în TOP 5
CM 2026  |  10 Iulie 2026, 10:41
3.
Balonul de Aur 2026. Mbappe, abia al treilea favorit. Surpriza de pe primul loc. Messi, în TOP 5
Știri de ultimă oră din sport
Tatăl lui Erling Haaland a izbucnit pe rețelele de socializare după ce Anglia a eliminat Norvegia
Tatăl lui Erling Haaland a izbucnit pe rețelele de socializare după ce Anglia a eliminat Norvegia
CM 2026   |  12 Iulie 2026, 14:35
Tatăl lui Erling Haaland a izbucnit pe rețelele de socializare după ce Anglia a eliminat Norvegia
Conor McGregor, mesaj tulburător după accidentarea groaznică pe care a suferit-o
Conor McGregor, mesaj tulburător după accidentarea groaznică pe care a suferit-o
Alte sporturi   |  12 Iulie 2026, 14:11
Conor McGregor, mesaj tulburător după accidentarea groaznică pe care a suferit-o
Assen vrea să găzduiască Formula 1, dar proiectul va mai dura ani buni
Assen vrea să găzduiască Formula 1, dar proiectul va mai dura ani buni
Formula 1   |  12 Iulie 2026, 13:45
Assen vrea să găzduiască Formula 1, dar proiectul va mai dura ani buni
Paolo Maldini revine în fotbal! Legenda lui AC Milan preia o funcție importantă la naționala Italiei
Paolo Maldini revine în fotbal! Legenda lui AC Milan preia o funcție importantă la naționala Italiei
Internațional   |  12 Iulie 2026, 12:15
Paolo Maldini revine în fotbal! Legenda lui AC Milan preia o funcție importantă la naționala Italiei
Universitatea Craiova - U Cluj, de la 20:30, pe iAMsport.ro. Se decide Supercampioana României!
live score Universitatea Craiova - U Cluj, de la 20:30, pe iAMsport.ro. Se decide Supercampioana României!
SuperLiga   |  12 Iulie 2026, 11:55
Universitatea Craiova - U Cluj, de la 20:30, pe iAMsport.ro. Se decide Supercampioana României!
Gianni Infantino pregătește o nouă schimbare la Cupa Mondială. Decizia care ar putea enerva fanii fotbalului
Gianni Infantino pregătește o nouă schimbare la Cupa Mondială. Decizia care ar putea enerva fanii fotbalului
CM 2026   |  12 Iulie 2026, 11:16
Gianni Infantino pregătește o nouă schimbare la Cupa Mondială. Decizia care ar putea enerva fanii fotbalului
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
AS.RO Fiul lui Ion Ţiriac a văzut-o pe Simona Halep, alături de noul iubit, în loja regală şi nu s-a abţinut. Reacţia care spune totul
Fiul lui Ion Ţiriac a văzut-o pe Simona Halep, alături de noul iubit, în loja regală şi nu s-a abţinut. Reacţia care spune totul
RTV Gabi Mureșan a fost condus pe ultimul drum. Furtună puternică la slujbă, a plâns cerul pentru el. Imagini IMPRESIONANTE de la înmormântare! / GALERIE FOTO
Gabi Mureșan a fost condus pe ultimul drum. Furtună puternică la slujbă, a plâns cerul pentru el. Imagini IMPRESIONANTE de la înmormântare! / GALERIE FOTO
Prima reacție după ce Florin Prunea a spus că Giovanni Becali i-ar fi sabotat transferul în Serie A: ”Mergem la notar și îi dau casa!”
exclusiv Prima reacție după ce Florin Prunea a spus că Giovanni Becali i-ar fi sabotat transferul în Serie A: ”Mergem la notar și îi dau casa!”
Special   |  11 Iulie 2026, 13:13
Prima reacție după ce Florin Prunea a spus că Giovanni Becali i-ar fi sabotat transferul în Serie A: ”Mergem la notar și îi dau casa!”
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 10 iulie. După condamnare și fugă din țară, Cătălin Cherecheș este eliberat condiționat
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 10 iulie. După condamnare și fugă din țară, Cătălin Cherecheș este eliberat condiționat
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 10 iulie. După condamnare și fugă din țară, Cătălin Cherecheș este eliberat condiționat
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 9 iulie. Radu Banciu comentează ce s-a întâmplat cu revolverul primit de Nicușor Dan de la Recep Erdogan
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 9 iulie. Radu Banciu comentează ce s-a întâmplat cu revolverul primit de Nicușor Dan de la Recep Erdogan
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 9 iulie. Radu Banciu comentează ce s-a întâmplat cu revolverul primit de Nicușor Dan de la Recep Erdogan
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 8 iulie. Radu Banciu comentează concluziile lui Nicușor Dan după summitul NATO
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 8 iulie. Radu Banciu comentează concluziile lui Nicușor Dan după summitul NATO
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 8 iulie. Radu Banciu comentează concluziile lui Nicușor Dan după summitul NATO
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Cele mai noi știri
Inter intră în cursa pentru Guela Doué, jucător dorit și de Milan
Serie A   |  17:30
Inter intră în cursa pentru Guela Doué, jucător dorit și de Milan
Geely bate recorduri pe piața bateriilor
Auto   |  17:00
Geely bate recorduri pe piața bateriilor
Mihai Stoica s-a enervat teribil în direct: ”Ce să mai fac? Să desenez?”
SuperLiga   |  16:44
Mihai Stoica s-a enervat teribil în direct: ”Ce să mai fac? Să desenez?”
exclusiv Fotbalistul care a tensionat relația dintre Victor Pițurcă și frații Becali: ”A fost o prostie!”
Special   |  15:55
Fotbalistul care a tensionat relația dintre Victor Pițurcă și frații Becali: ”A fost o prostie!”
Marca explică de ce avem parte de ”cele mai tari semifinale din istoria Cupei Mondiale”
CM 2026   |  15:23
Marca explică de ce avem parte de ”cele mai tari semifinale din istoria Cupei Mondiale”
Fostul dinamovist a semnat cu o echipă de Liga 3: ”O adevărată provocare!”
Fotbal   |  15:20
Fostul dinamovist a semnat cu o echipă de Liga 3: ”O adevărată provocare!”
Tatăl lui Erling Haaland a izbucnit pe rețelele de socializare după ce Anglia a eliminat Norvegia
CM 2026   |  14:35
Tatăl lui Erling Haaland a izbucnit pe rețelele de socializare după ce Anglia a eliminat Norvegia
Conor McGregor, mesaj tulburător după accidentarea groaznică pe care a suferit-o
Alte sporturi   |  14:11
Conor McGregor, mesaj tulburător după accidentarea groaznică pe care a suferit-o