exclusiv Cele trei discipline sportive pe care Ana-Maria Brânză le-ar dori în școli: ”Te ajută în viață”

• O nouă ediție a podcastului iAM Ștucan apare în fiecare joi, la ora 19:00, pe Youtube iAMsport.ro. Ediția cu Ana Maria Brânză poate fi urmărită ACUM!

Ana Maria Brânză, de trei ori medaliată la Jocurile Olimpice, a declarat că mulți tineri nu știu să alerge corect, deoarece modul în care calcă este greșit. În acest context, soluția ar fi introducerea în școli a unei discipline care să îi învețe pe copii tehnica alergării.

Celelalte discipline pe care le consideră esențiale pentru dezvoltarea tinerilor sunt înotul și gimnastica.

Propunerea Anei Maria Brânză pentru școli: înot, gimnastică și alergare

Invitată la iAM Ștucan, Ana Maria Brânză a explicat de ce consideră că încă de la grădiniță ar trebui introduse trei discipline sportive obligatorii.

Ana Maria Brânză: Din punctul meu de vedere, sunt trei ramuri sportive care ar trebui să fie discipline obligatorii încă de la grădiniță: înotul, pentru că este genul de sport care îți poate salva viața în anumite situații, gimnastica....

Costin Ștucan: Ce gimnastică? Stai puțin.

Ana Maria Brânză: Gimnastica, dar nu gimnastica de performanță.

Costin Ștucan: Cea de dezmorțire, de înviorare.

Ana Maria Brânză: Exact. Puțină mobilitate nu strică nimănui, echilibrul la fel, avem nevoie de echilibru în viață. Și exerciții din școala alergării.

Costin Ștucan: Cum ar fi? Jogging sau ce?

Ana Maria Brânză: Fix școala alergării: cum pășești, nu tropăim așa, nu așa alergăm, cum rulăm, pur și simplu cum ne coordonăm. Pentru că vei fi surprins, dar vin acum niște generații de tineri în sălile de sport care, nu neapărat că au avut scutire la educație fizică și sport, dar nu calcă corect.

Ana Maria Brânză: ”Nici măcar călcătura nu este corectă. Nu, sportul nu e rău, te-ai dus tu nepregătit”

Fosta spadasină a explicat că, din cauza lipsei unei educații fizice corecte, o persoană care începe să practice un sport se poate accidenta foarte ușor, oferind drept exemplu cazul celor care merg la sala de forță fără îndrumarea unui antrenor.

Costin Ștucan: Știu, văd pe stradă în fiecare zi. Trec pe lângă licee și se vede, te uiți la călcătura lor.

Ana Maria Brânză: Iar acel copil pe care tu îl vezi acum liceean va ajunge la o vârstă la care va spune: ”Ok, vreau acel six-pack, mă duc la sala de sport și îmi fac un abonament scump, dar nu îmi iau instructor personal”. Și va ajunge să se accidenteze. Știi de ce? Pentru că nici măcar călcătura nu este corectă. Iar atunci va ajunge să spună că sportul e rău. Nu, sportul nu e rău, te-ai dus tu nepregătit.

Citește și

Înainte de a ajunge campioană olimpică, a avut o experiență de coșmar cu alt sport: ”Nu îmi place, nu vreau, nu înțeleg!”

Înainte de a ajunge campioană olimpică, a avut o experiență de coșmar cu alt sport: ”Nu îmi place, nu vreau, nu înțeleg!”

Ce secții de la CSA Steaua beneficiază de cele mai mari bugete. 34.000.000 de euro, suma totală acordată de MApN ”militarilor” din Ghencea

Ce secții de la CSA Steaua beneficiază de cele mai mari bugete. 34.000.000 de euro, suma totală acordată de MApN ”militarilor” din Ghencea

Fosta campioană olimpică a dezvăluit ce a făcut cu primii bani: ”Nu aveam încă carduri, nimic, aveam o pungă de un leu”

Fosta campioană olimpică a dezvăluit ce a făcut cu primii bani: ”Nu aveam încă carduri, nimic, aveam o pungă de un leu”

Adaugă iAMsport.ro ca sursă preferată în Google