Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Galerie foto(40) Galerie foto (40 fotografii): Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Redactia | Publicat: 16.10.2023 11:45 | Actualizat: 16.10.2023 13:56
Șefa gimnasticii ritmice din România, Irina Deleanu (47 de ani), se menține într-o formă de invidiat deși au trecut mai bine de 20 de ani de când s-a retras din activitatea sportivă.
Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial din 1992, în proba de coardă, Irina Deleanu se află la cel de-al şaselea mandat ca preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică, pe care o conduce din 2003.
GALERIE FOTO - Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță
Șefa FRG Ritmică este extrem de activă și pe rețelele de socializare unde publică constant imagini ce strâng sute de aprecieri și comentarii laudative. Cel mai recent exemplu îl reprezintă fotografiile spectaculoase publicate din vacanța petrecută în Antalya, Turcia, alături de mai mulți prieteni.
FOTO | Cu ce se ocupă Gabriela Sabatini la 33 de ani de la victoria de la US Open
Dieta Irinei Deleanu - cum se menține în formă la 47 de ani
Irina Deleanu spune că își menține silueta bazându-se pe un regim extrem de strict, în care e atentă inclusiv la orele la care mânâncă.
În plus, fosta gimnastă rămâne extrem de activă din punct de vedere fizic și e o prezență constantă în sala de forță.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Raluca Arvat, ce transformare! Cum arată acum simpatica prezentatoare ex-PRO TV, prima femeie care a prezentat un jurnal de știri sportive la o televiziune comercială
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu", dezvăluia Irina Deleanu, conform Antena Sport.
Pensia uluitoare pe care o are Ilie Năstase ca general în Armata Română: ”Dacă a mea este pensie specială...”
Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Tragedie în aer. S-a aruncat în gol de la 3.000 de metri, iar ulterior i-au găsit "scrisoarea de adio"
"Momentul rușinii" care i-a schimbat viața. Cum arată acum prezentatorul care începuse să mănânce compulsiv după ce a dispărut de la TV
Vanessa Trump nu se mai ascunde! A trecut peste divorțul de Donald Trump Jr și și-a oficializat noua relație: "Dragostea plutește în aer"
A fost obligată să împartă vestiarul cu un atlet trans și a rupt tăcerea: "E umilitor, ciudat, rușinos!" Riley Gaines a vorbit deschis despre experiența trăită
Fără precedent. Cum a putut fi surprins noul șef al FBI alături de Mel Gibson și frații Tate. O nouă controversă pentru omul numit de Donald Trump
”Lupoaica e încă aici!” Shakira nu l-a uitat pe Pique în seara ei mare. Mesaj cu trimitere spre ”fostul” | FOTO
Cele mai citite
Loți Boloni a numit cei doi supercampioni care au schimbat sportul românesc. ”Nu Gică Hagi!”
Special | 23 Decembrie 2025, 21:29
1.
Radu Miruță, noul șef al MApN, a vorbit deschis despre dreptul de promovare al Stelei în Superliga
Liga 2 | 23 Decembrie 2025, 14:53
2.
Dan Șucu, acuzat direct că ar fi cumpărat Genoa cu ”bani furați”! Ce afaceri ”de milioane de euro” cu statul ar avea: ”Folosește o firmă dintr-un sat din județul Galați”
SuperLiga | 24 Decembrie 2025, 15:17
3.
Știri de ultimă oră din sport
special Erau vedete în SuperLiga, dar au dezamăgit crunt în acest sezon! Cei 3 jucători nu s-au ridicat la așteptări în a doua parte a 2025
Special
| 25 Decembrie 2025, 23:10
Noul transfer de la FCSB și-a ales un număr ghinionist!
SuperLiga
| 25 Decembrie 2025, 21:47
Jucătorul văzut ca o mare speranță la Craiova, nevoit să își rezilieze contractul din cauza unor probleme misterioase: ”Imposibil să mă bazez pe el!”
SuperLiga
| 25 Decembrie 2025, 20:52
exclusiv Un rapidist îl vrea pe fostul jucător al FCSB în Giulești: ”Mie mi-ar plăcea”
SuperLiga
| 25 Decembrie 2025, 20:24
Sportivul rus i-a dat planurile peste cap lui Donald Trump: ”Open the White House”
Sporturi
| 25 Decembrie 2025, 19:55
Dinamo îl vrea pe ”cel mai bun atacant român”: 1.000.000 de euro
SuperLiga
| 25 Decembrie 2025, 19:27
AS.RO Unde petrece Crăciunul Ioana Țiriac. Fiica miliardarului român a ales o destinație exotică
RTV ADIO procese interminabile în România. Articolul 'diavolului' 666 s-a SCHIMBAT, sute de mii de dosare dispar din instanțe
special Erau vedete în SuperLiga, dar au dezamăgit crunt în acest sezon! Cei 3 jucători nu s-au ridicat la așteptări în a doua parte a 2025
Special
| 25 Decembrie 2025, 23:10
Medicul stomatolog Bogdan Grozescu, despre “Hollywood smile”: “Aș face un congres cu eșecurile”
Nicușor Dan: Crăciunul ne readuce la valorile care dau sens vieții și la forța de a merge înainte
Maria Zaharova acuză “fake news” după ce un articol Bloomberg a relatat că Rusia respinge planul de pace al SUA și Ucraina
Mircea Dinescu, mesaj controversat după moartea Rodicăi Stănoiu. Atacul vine după deshumare
Anamaria Prodan a anunțat împăcarea cu Laurențiu Reghecampf. Totul datorită lui Bebeto
Ce a transmis Naba Salem, înainte de plecarea la Survivor? Lista completă a concurenților de la Antena 1
exclusiv Fostul mare fotbalist, convins de faptul că Gigi Becali știe fotbal: ”Nu este corect să neglijăm aportul lui”
SuperLiga
| 08:00
special Erau vedete în SuperLiga, dar au dezamăgit crunt în acest sezon! Cei 3 jucători nu s-au ridicat la așteptări în a doua parte...
Special
| 23:10
Un antrenor din SuperLiga vrea să câștige Cupa României și apoi să semneze cu Dinamo: ”Vreau să termin povestea cum trebuie”
SuperLiga
| 22:42
exclusiv Cine a fost cel mai excentric patron din fotbalul românesc: ”Era ca Jesus Gil! M-a iubit, eram ca porumbelul, mă vindea și...
Special
| 22:14
Noul transfer de la FCSB și-a ales un număr ghinionist!
SuperLiga
| 21:47
exclusiv Este convins că FCSB nu merita să joace cu Middlesbrough: ”Rapid putea ajunge în finală! A fost echipa mai bună în sferturi”
Europa League
| 21:20
Jucătorul văzut ca o mare speranță la Craiova, nevoit să își rezilieze contractul din cauza unor probleme misterioase:...
SuperLiga
| 20:52
exclusiv Un rapidist îl vrea pe fostul jucător al FCSB în Giulești: ”Mie mi-ar plăcea”
SuperLiga
| 20:24
Rezultate / Clasamente