Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Galerie foto(40) Galerie foto (40 fotografii): Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Redactia | Publicat: 16.10.2023 11:45 | Actualizat: 16.10.2023 13:56
Șefa gimnasticii ritmice din România, Irina Deleanu (47 de ani), se menține într-o formă de invidiat deși au trecut mai bine de 20 de ani de când s-a retras din activitatea sportivă.
Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial din 1992, în proba de coardă, Irina Deleanu se află la cel de-al şaselea mandat ca preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică, pe care o conduce din 2003.
GALERIE FOTO - Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță
Șefa FRG Ritmică este extrem de activă și pe rețelele de socializare unde publică constant imagini ce strâng sute de aprecieri și comentarii laudative. Cel mai recent exemplu îl reprezintă fotografiile spectaculoase publicate din vacanța petrecută în Antalya, Turcia, alături de mai mulți prieteni.
FOTO | Cu ce se ocupă Gabriela Sabatini la 33 de ani de la victoria de la US Open
Dieta Irinei Deleanu - cum se menține în formă la 47 de ani
Irina Deleanu spune că își menține silueta bazându-se pe un regim extrem de strict, în care e atentă inclusiv la orele la care mânâncă.
În plus, fosta gimnastă rămâne extrem de activă din punct de vedere fizic și e o prezență constantă în sala de forță.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Raluca Arvat, ce transformare! Cum arată acum simpatica prezentatoare ex-PRO TV, prima femeie care a prezentat un jurnal de știri sportive la o televiziune comercială
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu", dezvăluia Irina Deleanu, conform Antena Sport.
Pensia uluitoare pe care o are Ilie Năstase ca general în Armata Română: ”Dacă a mea este pensie specială...”
Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Tragedie în aer. S-a aruncat în gol de la 3.000 de metri, iar ulterior i-au găsit "scrisoarea de adio"
"Momentul rușinii" care i-a schimbat viața. Cum arată acum prezentatorul care începuse să mănânce compulsiv după ce a dispărut de la TV
Vanessa Trump nu se mai ascunde! A trecut peste divorțul de Donald Trump Jr și și-a oficializat noua relație: "Dragostea plutește în aer"
A fost obligată să împartă vestiarul cu un atlet trans și a rupt tăcerea: "E umilitor, ciudat, rușinos!" Riley Gaines a vorbit deschis despre experiența trăită
Fără precedent. Cum a putut fi surprins noul șef al FBI alături de Mel Gibson și frații Tate. O nouă controversă pentru omul numit de Donald Trump
”Lupoaica e încă aici!” Shakira nu l-a uitat pe Pique în seara ei mare. Mesaj cu trimitere spre ”fostul” | FOTO
Cele mai citite
Mihai Stoichiță, gest lipsit de respect la înmormântarea lui Emeric Ienei
Special | 08 Noiembrie 2025, 14:40
1.
Fostul mare campion român o susține pe Anca Alexandrescu la alegeri: ”Nu vreau ca plozii securiștilor să conducă România! Aleg o suveranistă care nu m-a dezamăgit”
Diverse | 09 Noiembrie 2025, 18:12
2.
Nepoata lui Emeric Ienei, moment zguduitor la înmormântarea legendarului antrenor. Vocea ei a impresionat pe toată lumea
Special | 08 Noiembrie 2025, 14:10
3.
Știri de ultimă oră din sport
OFICIAL | E gata! Au cumpărat turneul lui Țiriac, acum sunt implicați în preluarea lui Atletico Madrid pentru două miliarde de euro
LaLiga
| 10 Noiembrie 2025, 23:45
Liverpool, plângere oficială după golul anulat al lui Virgil van Dijk din meciul cu City! Campioana Angliei cere explicații
Premier League
| 10 Noiembrie 2025, 23:15
exclusiv Banciu i-a ”găsit” antrenor Universității Craiova: ”În loc să îl ia pe Papură, mai bine el!”
SuperLiga
| 10 Noiembrie 2025, 23:00
Doliu în lumea fotbalului românesc. Fotbalistul de doar 20 de ani și-a pierdut viața după ce s-ar fi jucat pe telefon la volan
SuperLiga
| 10 Noiembrie 2025, 22:40
Acuzații serioase! Echipa fraților Dedeman ar fi folosit un jucător sub pretextul că acesta era alt fotbalist: ”Mi se pare foarte clară speța”
Liga 2
| 10 Noiembrie 2025, 22:20
exclusiv Prima reacție a lui Sorin Cârțu după plecarea lui Mirel Rădoi! Îl numise ”dezamăgirea vieții” pe antrenor la ultima despărțire
SuperLiga
| 10 Noiembrie 2025, 21:38
AS.RO Tragedie în fotbalul românesc. Fotbalist mort în accident, în timp ce mergea la stadion
RTV Dr. Cristian Andrei, în mijlocul unui scandal sexual monstru. Cliente abuzate sexual în timpul ședințelor: "A inițiat un act sexual cu mine chiar în cabinet"
Mihai Stoichiță a explicat de ce a venit îmbrăcat în roșu la funeraliile lui Emeric Ienei
Special
| 10 Noiembrie 2025, 16:31
Radu Banciu, reacție ironică după arestarea lui Dani Mocanu: ''Credeți că există vreo pușcărie care să-l poată ține?''
Denunțătorul din dosarul ”Mită la MApN”: ”10 milioane de euro a fost promisiunea care mi-a fost făcută”
Radu Banciu reacționează la eliberarea lui Nicolas Sarkozy: ''Ce palmă colosală la adresa justiției franceze și europene!''
Divorț cu scandal la orizont! Soția unui celebru fotbalist a postat o fotografie nud care a rupt internetul
Cine a câștigat ultima amuletă din Asia Express - Drumul Eroilor! Final dramatic între echipele favorite
Horoscop săptămânal cu Alexandra David | Ce ți-au pregătit astrele în perioada 10 - 16 noiembrie 2025
Lista creditorilor UTA-ei cuprinde 244 de nume! Meszar, toți jucătorii, Microsoft Irlanda, Pensiunea Casa Zânelor sau Orange...
SuperLiga
| 00:00
OFICIAL | E gata! Au cumpărat turneul lui Țiriac, acum sunt implicați în preluarea lui Atletico Madrid pentru două miliarde...
LaLiga
| 23:45
exclusiv Dorinel Munteanu a dat verdictul după ”divorțul” dintre Rădoi și Craiova: ”Despre asta e vorba”
SuperLiga
| 23:30
Liverpool, plângere oficială după golul anulat al lui Virgil van Dijk din meciul cu City! Campioana Angliei cere explicații
Premier League
| 23:15
exclusiv Banciu i-a ”găsit” antrenor Universității Craiova: ”În loc să îl ia pe Papură, mai bine el!”
SuperLiga
| 23:00
Doliu în lumea fotbalului românesc. Fotbalistul de doar 20 de ani și-a pierdut viața după ce s-ar fi jucat pe telefon la volan
SuperLiga
| 22:40
Acuzații serioase! Echipa fraților Dedeman ar fi folosit un jucător sub pretextul că acesta era alt fotbalist: ”Mi se pare...
Liga 2
| 22:20
exclusiv Interviu-eveniment cu Mihai Neșu: ”Mi-e tare drag de Gabi Tamaș”. Ce spune despre disputa FCSB - Steaua și cum arată o zi din...
Special
| 22:00
Rezultate / Clasamente