Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Galerie foto(40) Galerie foto (40 fotografii): Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Redactia | Publicat: 16.10.2023 11:45 | Actualizat: 16.10.2023 13:56
Șefa gimnasticii ritmice din România, Irina Deleanu (47 de ani), se menține într-o formă de invidiat deși au trecut mai bine de 20 de ani de când s-a retras din activitatea sportivă.
Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial din 1992, în proba de coardă, Irina Deleanu se află la cel de-al şaselea mandat ca preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică, pe care o conduce din 2003.
GALERIE FOTO - Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță
Șefa FRG Ritmică este extrem de activă și pe rețelele de socializare unde publică constant imagini ce strâng sute de aprecieri și comentarii laudative. Cel mai recent exemplu îl reprezintă fotografiile spectaculoase publicate din vacanța petrecută în Antalya, Turcia, alături de mai mulți prieteni.
FOTO | Cu ce se ocupă Gabriela Sabatini la 33 de ani de la victoria de la US Open
Dieta Irinei Deleanu - cum se menține în formă la 47 de ani
Irina Deleanu spune că își menține silueta bazându-se pe un regim extrem de strict, în care e atentă inclusiv la orele la care mânâncă.
În plus, fosta gimnastă rămâne extrem de activă din punct de vedere fizic și e o prezență constantă în sala de forță.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Raluca Arvat, ce transformare! Cum arată acum simpatica prezentatoare ex-PRO TV, prima femeie care a prezentat un jurnal de știri sportive la o televiziune comercială
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu", dezvăluia Irina Deleanu, conform Antena Sport.
Pensia uluitoare pe care o are Ilie Năstase ca general în Armata Română: ”Dacă a mea este pensie specială...”
Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Tragedie în aer. S-a aruncat în gol de la 3.000 de metri, iar ulterior i-au găsit "scrisoarea de adio"
"Momentul rușinii" care i-a schimbat viața. Cum arată acum prezentatorul care începuse să mănânce compulsiv după ce a dispărut de la TV
Vanessa Trump nu se mai ascunde! A trecut peste divorțul de Donald Trump Jr și și-a oficializat noua relație: "Dragostea plutește în aer"
A fost obligată să împartă vestiarul cu un atlet trans și a rupt tăcerea: "E umilitor, ciudat, rușinos!" Riley Gaines a vorbit deschis despre experiența trăită
Fără precedent. Cum a putut fi surprins noul șef al FBI alături de Mel Gibson și frații Tate. O nouă controversă pentru omul numit de Donald Trump
”Lupoaica e încă aici!” Shakira nu l-a uitat pe Pique în seara ei mare. Mesaj cu trimitere spre ”fostul” | FOTO
Cele mai citite
Sunat de Becali, Pintilii i-a transmis finanțatorului că pleacă de la FCSB: ”Nea Gigi, ați spus la televizor, a văzut toată țara!”
SuperLiga | 07 Februarie 2026, 17:55
1.
Radu Secoșan: Pancu, scuză-l pe Bergodi că e italian! Data viitoare o să aducă un român să îl bată pe Cordea
Editorialisti | 07 Februarie 2026, 23:50
2.
Fostul atacant de la Dinamo nu a avut milă de Dănuț Lupu: ”Încânta lumea doar în meciuri trântite”
Special | 07 Februarie 2026, 08:16
3.
Știri de ultimă oră din sport
exclusiv Lovitură pentru FCSB: Florin Tănase, aproape de despărțire! Unde ar putea ajunge atacantul
SuperLiga
| 09 Februarie 2026, 00:09
Gigi Becali cere sancțiuni drastice în cazul Bergodi-Cordea: ”Sărim la bătaie? Cum vine asta?”. Nici Pancu nu a scăpat de critici
SuperLiga
| 08 Februarie 2026, 22:59
Eroii FCSB-ului de la Galați, cu moralul la maximum: ”E cea mai importantă victorie a sezonului” / ”Sunt mândru de toți colegii”
SuperLiga
| 08 Februarie 2026, 22:25
Oțelul - FCSB 1-4! Adrian Florea și Remus Răureanu au tras concluziile: ”«Burebista» Câmpeanu s-o fi uitat la meciul ăsta?!” / ”E frumos să fii arbitru, îți dezlegi ochii doar ca să încasezi baremul”
SuperLiga
| 08 Februarie 2026, 22:01
Rapid a învins-o clar pe VFL Oldenburg, în EHF European League
Handbal
| 08 Februarie 2026, 21:50
”Fără Kopic, Dinamo nu ar fi ajuns aici”. Oficialul rivalei la titlu nu s-a ferit să-l laude pe antrenorul ”câinilor”
SuperLiga
| 08 Februarie 2026, 21:28
Aproape 4.000 de blocuri, din nou, cu apă caldă și căldură deficitare
Raport SUA despre alegeri: România, invocată în disputa UE–TikTok
Zonele critice de trafic din București – top 5 actualizat. Intersecțiile cele mai aglomerate și intrările dificile
AS.RO Cazul milionarului ce şi-a înşelat soţia cu prietena acesteia: ce i-a cerut femeia celei care a trădat-o cumplit
RTV Iarna se întoarce fioroasă. Elena Mateescu anunţă turbion polar cu ger şi zăpadă viscolită şi la Bucureşti
exclusiv Membrul Generației de Aur l-a văzut pe Hagi înaintea Mondialului din '94 și a rămas uluit: ”Nu știu ce îi făcea Lucescu!”
Special
| 07 Februarie 2026, 21:02
INTERVIU EXCLUSIV | ”După 2010 nu a mai fost niciun party”. De ce apare pictorul român care a lucrat pentru Epstein de mii de ori în ”Dosare”
Epstein a dus o tânără româncă la o cină privată la Palatul Buckingham cu Prințul Andrew, arată documente desecretizate
Primarul Buzăului critică dur conducerea PSD: ”Nu există un motiv adevărat pentru a ieși de la guvernare”
Theo Rose rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”. Ce spune artista după valul de zvonuri apărute în presă
Personalitatea zilei 1 februarie | Ștefan Luchian, pictorul care a învins boala prin artă
Personalitatea zilei 31 ianuarie | Justin Timberlake la 45: ”Prințul Pop” care a ars etape, a făcut hituri, filme și a intrat iar în trending
FRF și-a depus candidatura. Ce finală de cupe europene s-ar putea disputa pe National Arena
Fotbal
| 10:01
Gigi Becali vrea să-l facă fericit pe Emil Grădinescu: ”Crezi că spun în glumă?”. Replica celebrului comentator
SuperLiga
| 09:57
Rolls-Royce Spectre, un viitor clasic al erei electrice. De ce colecționarii îl tratează deja ca pe o piesă de patrimoniu
Auto
| 09:14
Seattle Seahawks a învins-o pe New England Patriots în Super Bowl
Alte sporturi
| 09:13
iAMsport LIVE, 9 februarie. Alexandru David și Adi Popa, invitații lui Costin Ștucan!
Fotbal
| 09:02
Donald Trump l-a pulverizat pe Bad Bunny, artistul care a cântat la pauza Super Bowl: ”Absolut îngrozitor!”
Diverse
| 08:38
Donald Trump, atac necruțător la adresa compatriotului său de la Jocurile Olimpice: ”Un adevărat ratat”
JO 2026
| 08:15
exclusiv Lovitură pentru FCSB: Florin Tănase, aproape de despărțire! Unde ar putea ajunge atacantul
SuperLiga
| 00:09
Rezultate / Clasamente