Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Galerie foto(40) Galerie foto (40 fotografii): Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Redactia | Publicat: 16.10.2023 11:45 | Actualizat: 16.10.2023 13:56
Șefa gimnasticii ritmice din România, Irina Deleanu (47 de ani), se menține într-o formă de invidiat deși au trecut mai bine de 20 de ani de când s-a retras din activitatea sportivă.
Nu rata știrile, emisiunile și cele mai tari clipuri iAMsport.ro
Urmărește-ne pe Google
Urmărește iAMsport.ro pe Google
Nu rata știrile, emisiunile și cele mai tari clipuri iAMsport.ro. Urmărește iAMsport.ro pe Google.
Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial din 1992, în proba de coardă, Irina Deleanu se află la cel de-al şaselea mandat ca preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică, pe care o conduce din 2003.
GALERIE FOTO - Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță
Șefa FRG Ritmică este extrem de activă și pe rețelele de socializare unde publică constant imagini ce strâng sute de aprecieri și comentarii laudative. Cel mai recent exemplu îl reprezintă fotografiile spectaculoase publicate din vacanța petrecută în Antalya, Turcia, alături de mai mulți prieteni.
FOTO | Cu ce se ocupă Gabriela Sabatini la 33 de ani de la victoria de la US Open
Dieta Irinei Deleanu - cum se menține în formă la 47 de ani
Irina Deleanu spune că își menține silueta bazându-se pe un regim extrem de strict, în care e atentă inclusiv la orele la care mânâncă.
În plus, fosta gimnastă rămâne extrem de activă din punct de vedere fizic și e o prezență constantă în sala de forță.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Raluca Arvat, ce transformare! Cum arată acum simpatica prezentatoare ex-PRO TV, prima femeie care a prezentat un jurnal de știri sportive la o televiziune comercială
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu", dezvăluia Irina Deleanu, conform Antena Sport.
Pensia uluitoare pe care o are Ilie Năstase ca general în Armata Română: ”Dacă a mea este pensie specială...”
Adaugă iAMsport.ro ca sursă preferată în Google
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Tragedie în aer. S-a aruncat în gol de la 3.000 de metri, iar ulterior i-au găsit "scrisoarea de adio"
"Momentul rușinii" care i-a schimbat viața. Cum arată acum prezentatorul care începuse să mănânce compulsiv după ce a dispărut de la TV
Vanessa Trump nu se mai ascunde! A trecut peste divorțul de Donald Trump Jr și și-a oficializat noua relație: "Dragostea plutește în aer"
A fost obligată să împartă vestiarul cu un atlet trans și a rupt tăcerea: "E umilitor, ciudat, rușinos!" Riley Gaines a vorbit deschis despre experiența trăită
Fără precedent. Cum a putut fi surprins noul șef al FBI alături de Mel Gibson și frații Tate. O nouă controversă pentru omul numit de Donald Trump
”Lupoaica e încă aici!” Shakira nu l-a uitat pe Pique în seara ei mare. Mesaj cu trimitere spre ”fostul” | FOTO
Cele mai citite
O nouă forță în fotbalul românesc. Vor avea cel mai mare buget din campionat: ”Este o investiție privată”
Liga 2 | 23 Iunie 2026, 12:08
1.
Nu îl iartă pe Gică Hagi pentru că l-a interzis la națională: ”Nu am cum! E zero”
Echipa Națională | 25 Iunie 2026, 11:59
2.
”Când ieși pe locul 2 e înfrângere sau succes?”. David Popovici a dat răspunsul fără să stea pe gânduri
Natație | 23 Iunie 2026, 18:25
3.
Știri de ultimă oră din sport
live score Curacao - Coasta de Fildeș și Ecuador - Germania, de la 23:00, pe iAMsport.ro. Se decide ocupanta locului doi din Grupa E!
CM 2026
| 25 Iunie 2026, 16:13
OFICIAL | Martin Pascual, noul jucător al lui Dinamo!
SuperLiga
| 25 Iunie 2026, 15:07
exclusiv Mircea Rednic a dorit să îl dea afară de la echipă și a plătit cu funcția: ”A vrut să ne dezbine!”
SuperLiga
| 25 Iunie 2026, 14:59
Gigi Becali, derapaj revoltător! A pălmuit un jurnalist: ”De ce minți?”
Inedit
| 25 Iunie 2026, 14:23
Wimbledon, în război cu jucătorii! Organizatorii s-au declarat ”surprinși și dezamăgiți” de protestele vedetelor tenisului
Tenis
| 25 Iunie 2026, 13:30
Pe lângă Lixandru, un alt fotbalist de la FCSB poate părăsi echipa. Gigi Becali: ”Doar ei doi!”
SuperLiga
| 25 Iunie 2026, 13:14
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
AS.RO Când s-a născut, de fapt, Gigi Becali! Milionarul a făcut dezvăluirea uimitoare în ziua în care e sărbătorit
RTV Ilinca, soţia lui George Simion, însărcinată pentru a doua oară!
exclusiv Giovanni Becali ar fi sabotat transferul lui Prunea în Serie A: ”E șmecher, nu? Am trimis hârtie acolo că e operat la genunchiul drept, că a avut ligamentele rupte!”
Special
| 24 Iunie 2026, 12:21
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 24 iunie. Radu Banciu comentează candidatura lui Sorin Grindeanu la funcția de premier și noile negocieri pentru Guvern
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 23 iunie. Radu Banciu comentează consultările de la Cotroceni și scenariile pentru desemnarea unui nou premier
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 22 iunie. Radu Banciu comentează negocierile lui Adrian Veștea cu AUR pentru susținerea Guvernului
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
Este gata! Arsenal a transferat definitiv un fundaș care joacă la Mondiale
Premier League
| 18:11
Lovitură de proporții pentru echipa din SuperLiga! Nu mai are dreptul de a juca pe propriul stadion în noul sezon
SuperLiga
| 17:35
David Popovici, întâlnire specială cu Papa Leon al XIV-lea la Vatican. Mesajul transmis de Suveranul Pontif
Natație
| 17:03
Gigi Becali, ultimele detalii despre transferurile lui Coman și Drăguș la FCSB
SuperLiga
| 16:33
live score Curacao - Coasta de Fildeș și Ecuador - Germania, de la 23:00, pe iAMsport.ro. Se decide ocupanta locului doi din Grupa E!
CM 2026
| 16:13
Decizie controversată a Curții de Apel București în cazul fostului crainic de la Dinamo: de la 6 ani cu executare, la 3 ani...
Diverse
| 15:34
OFICIAL | Martin Pascual, noul jucător al lui Dinamo!
SuperLiga
| 15:07
exclusiv Mircea Rednic a dorit să îl dea afară de la echipă și a plătit cu funcția: ”A vrut să ne dezbine!”
SuperLiga
| 14:59