Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Galerie foto(40) Galerie foto (40 fotografii): Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Redactia | Publicat: 16.10.2023 11:45 | Actualizat: 16.10.2023 13:56
Șefa gimnasticii ritmice din România, Irina Deleanu (47 de ani), se menține într-o formă de invidiat deși au trecut mai bine de 20 de ani de când s-a retras din activitatea sportivă.
Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial din 1992, în proba de coardă, Irina Deleanu se află la cel de-al şaselea mandat ca preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică, pe care o conduce din 2003.
GALERIE FOTO - Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță
Șefa FRG Ritmică este extrem de activă și pe rețelele de socializare unde publică constant imagini ce strâng sute de aprecieri și comentarii laudative. Cel mai recent exemplu îl reprezintă fotografiile spectaculoase publicate din vacanța petrecută în Antalya, Turcia, alături de mai mulți prieteni.
FOTO | Cu ce se ocupă Gabriela Sabatini la 33 de ani de la victoria de la US Open
Dieta Irinei Deleanu - cum se menține în formă la 47 de ani
Irina Deleanu spune că își menține silueta bazându-se pe un regim extrem de strict, în care e atentă inclusiv la orele la care mânâncă.
În plus, fosta gimnastă rămâne extrem de activă din punct de vedere fizic și e o prezență constantă în sala de forță.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Raluca Arvat, ce transformare! Cum arată acum simpatica prezentatoare ex-PRO TV, prima femeie care a prezentat un jurnal de știri sportive la o televiziune comercială
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu", dezvăluia Irina Deleanu, conform Antena Sport.
Pensia uluitoare pe care o are Ilie Năstase ca general în Armata Română: ”Dacă a mea este pensie specială...”
Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Tragedie în aer. S-a aruncat în gol de la 3.000 de metri, iar ulterior i-au găsit "scrisoarea de adio"
"Momentul rușinii" care i-a schimbat viața. Cum arată acum prezentatorul care începuse să mănânce compulsiv după ce a dispărut de la TV
Vanessa Trump nu se mai ascunde! A trecut peste divorțul de Donald Trump Jr și și-a oficializat noua relație: "Dragostea plutește în aer"
A fost obligată să împartă vestiarul cu un atlet trans și a rupt tăcerea: "E umilitor, ciudat, rușinos!" Riley Gaines a vorbit deschis despre experiența trăită
Fără precedent. Cum a putut fi surprins noul șef al FBI alături de Mel Gibson și frații Tate. O nouă controversă pentru omul numit de Donald Trump
”Lupoaica e încă aici!” Shakira nu l-a uitat pe Pique în seara ei mare. Mesaj cu trimitere spre ”fostul” | FOTO
Cele mai citite
Miliardarul Ion Țiriac a investit într-o proprietate cât Bucureștiul: ”Și mai cumpăr una”
Ion Țiriac | 24 Martie 2026, 12:26
1.
MM Stoica l-a amenințat pe Gigi Becali că pleacă de la FCSB dacă îl transferă pe jucătorul care a făcut videochat cu un alt bărbat: ”Râde lumea de noi!”
SuperLiga | 23 Martie 2026, 19:32
2.
Zidane revine și și-a ales deja staff-ul! Se reface ”Dream Team”-ul de la Real Madrid
Fotbal Internațional | 24 Martie 2026, 11:53
3.
Știri de ultimă oră din sport
Max Verstappen s-a luat la ceartă cu un jurnalist și i-a cerut să plece din sală. Ce l-a scos din sărite
Formula 1
| 26 Martie 2026, 13:43
După 40 de ani, aripa istorică a Muzeului Național Tehnic „Prof. Ing. Dimitrie Leonida” se redeschide publicului
Comunicate
| 26 Martie 2026, 12:46
Montella a lăsat 7 jucători pe dinafară pentru barajul cu România
Echipa Națională
| 26 Martie 2026, 12:34
Ce urmează pentru România după meciul cu Turcia. Tricolorii vor disputa încă un meci, indiferent de rezultat
Echipa Națională
| 26 Martie 2026, 11:00
Revenire spectaculoasă în motorsportul de elită. Brandul care vine în Formula E
Auto
| 26 Martie 2026, 10:30
Mircea Lucescu s-a decis! A renunțat la 4 fotbaliști pentru meciul cu Turcia
Echipa Națională
| 26 Martie 2026, 10:00
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
AS.RO Ce avere a ajuns să aibă de fapt românul celebru care spunea despre el că e “frumos, deștept și bogat!”
RTV Nicușor Dan a promulgat legea care dă drumul la bani europeni pentru pachete alimentare, vouchere sau tichete sociale
exclusiv Românul care l-a cunoscut pe Jurgen Klopp a rămas perplex de stilul său de antrenament: ”Se transforma! Nu exista așa ceva la el”
Special
| 24 Martie 2026, 19:06
Cine l-a împins pe Trump spre războiul cu Iranul: ”Tu ai spus să o facem”
Diana Buzoianu, ministra Mediului, ținta unei noi moțiuni depusă în Parlament de opoziție. Care este reacția USR
Sindicatele boicotează Consiliul Național Tripartit pentru măsurile de criză ale Guvernului pe piața carburanților
Flavor Flav, mesaj subtil pentru Trump. Invitația care a mutat aurul olimpic din Washington în Las Vegas
Focus pe garderoba Reginei Elisabeta a II-a! Arhiva vestimentară a fostului monarh este deschisă publicului „ca niciodată până acum”
Personalitatea zilei 24 februarie | Marga Barbu, povestea eleganței și forței ”Amazoanei filmului românesc”
exclusiv A sărit în apărarea lui Mircea Lucescu înainte de barajul cu Turcia: ”Când Hagi, Petrescu și Olăroiu nu au vrut să vină la...
Echipa Națională
| 14:25
Max Verstappen s-a luat la ceartă cu un jurnalist și i-a cerut să plece din sală. Ce l-a scos din sărite
Formula 1
| 13:43
Prima echipă interesată să obțină semnătura lui Salah după ce și-a anunțat plecarea de la Liverpool
Fotbal Internațional
| 13:35
exclusiv Planul lui Gică Hagi ca selecționer: 2 jucători crescuți în Italia care n-au evoluat niciodată pentru România, la seniori
Echipa Națională
| 12:52
După 40 de ani, aripa istorică a Muzeului Național Tehnic „Prof. Ing. Dimitrie Leonida” se redeschide publicului
Comunicate
| 12:46
Montella a lăsat 7 jucători pe dinafară pentru barajul cu România
Echipa Națională
| 12:34
exclusiv A izbucnit după ce fotbalistul român nu a fost convocat pentru barajul contra Turciei: ”L-ai adus pe Stanciu, care joacă în...
Echipa Națională
| 11:50
Ce urmează pentru România după meciul cu Turcia. Tricolorii vor disputa încă un meci, indiferent de rezultat
Echipa Națională
| 11:00
Rezultate / Clasamente