Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Galerie foto(40) Galerie foto (40 fotografii): Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Redactia | Publicat: 16.10.2023 11:45 | Actualizat: 16.10.2023 13:56
Șefa gimnasticii ritmice din România, Irina Deleanu (47 de ani), se menține într-o formă de invidiat deși au trecut mai bine de 20 de ani de când s-a retras din activitatea sportivă.
Nu rata știrile, emisiunile și cele mai tari clipuri iAMsport.ro
Urmărește-ne pe Google
Urmărește iAMsport.ro pe Google
Nu rata știrile, emisiunile și cele mai tari clipuri iAMsport.ro. Urmărește iAMsport.ro pe Google.
Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial din 1992, în proba de coardă, Irina Deleanu se află la cel de-al şaselea mandat ca preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică, pe care o conduce din 2003.
GALERIE FOTO - Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță
Șefa FRG Ritmică este extrem de activă și pe rețelele de socializare unde publică constant imagini ce strâng sute de aprecieri și comentarii laudative. Cel mai recent exemplu îl reprezintă fotografiile spectaculoase publicate din vacanța petrecută în Antalya, Turcia, alături de mai mulți prieteni.
FOTO | Cu ce se ocupă Gabriela Sabatini la 33 de ani de la victoria de la US Open
Dieta Irinei Deleanu - cum se menține în formă la 47 de ani
Irina Deleanu spune că își menține silueta bazându-se pe un regim extrem de strict, în care e atentă inclusiv la orele la care mânâncă.
În plus, fosta gimnastă rămâne extrem de activă din punct de vedere fizic și e o prezență constantă în sala de forță.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Raluca Arvat, ce transformare! Cum arată acum simpatica prezentatoare ex-PRO TV, prima femeie care a prezentat un jurnal de știri sportive la o televiziune comercială
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu", dezvăluia Irina Deleanu, conform Antena Sport.
Pensia uluitoare pe care o are Ilie Năstase ca general în Armata Română: ”Dacă a mea este pensie specială...”
Adaugă iAMsport.ro ca sursă preferată în Google
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Tragedie în aer. S-a aruncat în gol de la 3.000 de metri, iar ulterior i-au găsit "scrisoarea de adio"
"Momentul rușinii" care i-a schimbat viața. Cum arată acum prezentatorul care începuse să mănânce compulsiv după ce a dispărut de la TV
Vanessa Trump nu se mai ascunde! A trecut peste divorțul de Donald Trump Jr și și-a oficializat noua relație: "Dragostea plutește în aer"
A fost obligată să împartă vestiarul cu un atlet trans și a rupt tăcerea: "E umilitor, ciudat, rușinos!" Riley Gaines a vorbit deschis despre experiența trăită
Fără precedent. Cum a putut fi surprins noul șef al FBI alături de Mel Gibson și frații Tate. O nouă controversă pentru omul numit de Donald Trump
”Lupoaica e încă aici!” Shakira nu l-a uitat pe Pique în seara ei mare. Mesaj cu trimitere spre ”fostul” | FOTO
Cele mai citite
Nu Lucescu, nu Ienei. Cine a fost cel mai mare antrenor român din istorie. A revoluționat efectiv naționala Franței
Special | 07 Noiembrie 2026, 10:46
1.
Fotbalistul de 8.000.000 de euro a refuzat convocarea lui Gică Hagi: ”Asta e opțiunea lui”
Echipa Națională | 09 Noiembrie 2026, 13:35
2.
”Cu prietenie, Pancone!”. Vali Moraru remarcă o schimbare la antrenorul Rapidului
Editorialisti | 08 Noiembrie 2026, 14:53
3.
Știri de ultimă oră din sport
Porsche 911 Carrera RS 2.7 devine sursă de inspirație pentru un espressor de colecție
Auto
| 09 Noiembrie 2026, 23:04
Gest emoționant al lui Max Verstappen la Interlagos
Formula 1
| 09 Noiembrie 2026, 20:54
FCSB, amical cu una dintre echipele pe val în România! Gazdele anticipează un număr record de spectatori
Fotbal
| 09 Noiembrie 2026, 19:12
Marius Șumudică l-a distrus pe fotbalistul care l-a ignorat pe Gică Hagi: ”E strigător la cer!”
Echipa Națională
| 09 Noiembrie 2026, 18:25
Una dintre cele mai frumoase handbaliste ale României nu exclude un transfer în străinătate: ”Sunt deschisă către această oportunitate”
Handbal
| 09 Noiembrie 2026, 17:48
Kimi Antonelli, extrem de supărat după Marele Premiu al Braziliei: ”Am pierdut victoria și nici măcar nu știu de ce!”
Formula 1
| 09 Noiembrie 2026, 17:16
AS.RO Cristi Chivu l-a lăsat mască pe David Popovici! Ce a făcut în vestiar când toată lumea plecase acasă
RTV Răsturnare de situaţie! S-au aflat adevăraţii câştigători ai Asia Express 2026, surpriză mare
David Popovici, întâlnire specială cu Cristi Chivu! Ce cadouri și-au oferit cei doi campioni după Inter - Como
Special
| 09 Noiembrie 2026, 08:20
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 6 noiembrie. Nicușor Dan: Legitimitatea alegerilor nu mai înseamnă doar numărarea corectă a voturilor
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 5 noiembrie. Alerte cu bombă pe 20 de zboruri europene. Mesajele de la Roma, semnate „Combatanții Statului Masculin”
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 4 noiembrie. Înfrângerea republicanilor, salutată în Europa. Presiuni asupra lui Trump pentru războiul din Orientul Mijlociu
Audi A3: cum transformi un hatchback premium într-o mașină „bună la toate”
Emil Ghinea este vicecampion național în CNVC 2026, după un sezon cu record pe Transalpina și podiumuri!
Nu este tenis. Nu este padel. Este următorul mare fenomen global. Năstase | Marica Sports Club lansează Pickleball
Ionuț Radu a rupt tăcerea după scandalul de la echipa națională: ”Sănătatea mea nu este un subiect de negociere”
Echipa Națională
| 23:46
Porsche 911 Carrera RS 2.7 devine sursă de inspirație pentru un espressor de colecție
Auto
| 23:04
Pariul lui Claudiu Niculescu la Dinamo: ”Din ianuarie o să zbârnâie!”
SuperLiga
| 22:31
FC Botoșani și Oțelul au dat-o la pace în ultima partidă a turului! Idowu a salvat un punct în prelungiri
SuperLiga
| 22:05
Mircea Sandu, săgeți către Răzvan Burleanu: ”Orice om normal la cap ar fi spus pas”
Diverse
| 21:23
Gest emoționant al lui Max Verstappen la Interlagos
Formula 1
| 20:54
exclusiv Fostul președinte de la Dinamo îl pune la punct pe Andrei Nicolescu: ”Este plin cimitirul de oameni de neînlocuit! Se ia prea...
SuperLiga
| 20:19
FCSB, amical cu una dintre echipele pe val în România! Gazdele anticipează un număr record de spectatori
Fotbal
| 19:12