Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Galerie foto(40) Galerie foto (40 fotografii): Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Redactia | Publicat: 16.10.2023 11:45 | Actualizat: 16.10.2023 13:56
Șefa gimnasticii ritmice din România, Irina Deleanu (47 de ani), se menține într-o formă de invidiat deși au trecut mai bine de 20 de ani de când s-a retras din activitatea sportivă.
Nu rata știrile, emisiunile și cele mai tari clipuri iAMsport.ro
Urmărește-ne pe Google
Urmărește iAMsport.ro pe Google
Nu rata știrile, emisiunile și cele mai tari clipuri iAMsport.ro. Urmărește iAMsport.ro pe Google.
Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial din 1992, în proba de coardă, Irina Deleanu se află la cel de-al şaselea mandat ca preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică, pe care o conduce din 2003.
GALERIE FOTO - Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță
Șefa FRG Ritmică este extrem de activă și pe rețelele de socializare unde publică constant imagini ce strâng sute de aprecieri și comentarii laudative. Cel mai recent exemplu îl reprezintă fotografiile spectaculoase publicate din vacanța petrecută în Antalya, Turcia, alături de mai mulți prieteni.
FOTO | Cu ce se ocupă Gabriela Sabatini la 33 de ani de la victoria de la US Open
Dieta Irinei Deleanu - cum se menține în formă la 47 de ani
Irina Deleanu spune că își menține silueta bazându-se pe un regim extrem de strict, în care e atentă inclusiv la orele la care mânâncă.
În plus, fosta gimnastă rămâne extrem de activă din punct de vedere fizic și e o prezență constantă în sala de forță.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Raluca Arvat, ce transformare! Cum arată acum simpatica prezentatoare ex-PRO TV, prima femeie care a prezentat un jurnal de știri sportive la o televiziune comercială
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu", dezvăluia Irina Deleanu, conform Antena Sport.
Pensia uluitoare pe care o are Ilie Năstase ca general în Armata Română: ”Dacă a mea este pensie specială...”
Adaugă iAMsport.ro ca sursă preferată în Google
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Tragedie în aer. S-a aruncat în gol de la 3.000 de metri, iar ulterior i-au găsit "scrisoarea de adio"
"Momentul rușinii" care i-a schimbat viața. Cum arată acum prezentatorul care începuse să mănânce compulsiv după ce a dispărut de la TV
Vanessa Trump nu se mai ascunde! A trecut peste divorțul de Donald Trump Jr și și-a oficializat noua relație: "Dragostea plutește în aer"
A fost obligată să împartă vestiarul cu un atlet trans și a rupt tăcerea: "E umilitor, ciudat, rușinos!" Riley Gaines a vorbit deschis despre experiența trăită
Fără precedent. Cum a putut fi surprins noul șef al FBI alături de Mel Gibson și frații Tate. O nouă controversă pentru omul numit de Donald Trump
”Lupoaica e încă aici!” Shakira nu l-a uitat pe Pique în seara ei mare. Mesaj cu trimitere spre ”fostul” | FOTO
Cele mai citite
”Michael Schumacher este aici!” Pentru prima dată după 12 ani, Corinna Schumacher vorbește deschis despre soțul ei
Auto | 24 Septembrie 2026, 11:58
1.
Românul care ar fi fost ”unul dintre cei mai buni fotbaliști din lume dacă ar fi muncit”
Special | 22 Septembrie 2026, 22:01
2.
Pe jumătate român, Elis Ștefan Bishesari va juca pentru altă națională. Ravelli: ”Incredibil de talentat”
Echipa Națională | 25 Septembrie 2026, 10:57
3.
Știri de ultimă oră din sport
Viggo Tailoring face echipă cu FRF, devenind Partener Oficial de Tailoring al Echipei Naționale de Fotbal
Echipa Națională
| 25 Septembrie 2026, 18:41
Verstappen privește deja către 2027. ”Am nevoie de puțină libertate în calendar”
Auto
| 25 Septembrie 2026, 17:56
Russell, al cincilea pole din 2026. Antonelli a părăsit calificările din Baku după Q1
Formula 1
| 25 Septembrie 2026, 16:18
Alexandru Pițigoi, vicecampion european la viteză în coastă
Auto
| 25 Septembrie 2026, 15:43
Gică Hagi, ridicat în slăvi de un jurnalist suedez: ”Este singurul om din fotbalul modern care a făcut asta”
Echipa Națională
| 25 Septembrie 2026, 15:29
Finala Campionatului Național de Super Rally, în centrul Bucureștiului
Auto
| 25 Septembrie 2026, 15:23
AS.RO Ilie Năstase a răbufnit după cadoul de 8 milioane de euro al lui Ion Ţiriac pentru Nadia: România nu mai există
RTV Ce a urmat după sărut! Imaginile momentului cu Mirabela Grădinaru şi Nicuşor Dan în New York
Ce i-a reproșat Edi Iordănescu lui Gigi Becali, după ce patronul FCSB a bătut palma cu Laurențiu Reghecampf: ”Din păcate...”
Special
| 23 Septembrie 2026, 10:06
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 24 septembrie. DIICOT a pus sechestru pe vila lui Călin Georgescu din Mogoșoaia
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 23 septembrie. Nicușor Dan acuză Rusia de la tribuna ONU: ”A renunțat în mod deliberat la obligația sa fundamentală”
VIDEO | PREA MULT BANCIU, 22 septembrie. ”Să deconspir tot sistemul, inclusiv pe Simion”. Ce i-ar fi spus Călin Georgescu lui Ionel Rusen despre ”misiunea” sa
Electrica și-a majorat profitul net cu 8,6% în primul semestru din 2026. Veniturile au depășit 6 miliarde de lei
Nu este tenis. Nu este padel. Este următorul mare fenomen global. Năstase | Marica Sports Club lansează Pickleball
Electrica a ales câștigătorii primei ediții Shadow Volt. Trei tineri vor lucra direct alături de conducerea companiei
Reghecampf, scandal de 1.000.000 de euro după plecarea de la Esperance Tunis
SuperLiga
| 19:46
Un pilot român, în weekendul de Formula 1 de la Sepang. Revenire după performanța de la Abu Dhabi
Formula 1
| 18:52
Viggo Tailoring face echipă cu FRF, devenind Partener Oficial de Tailoring al Echipei Naționale de Fotbal
Echipa Națională
| 18:41
Antrenorul din grupa României riscă să fie demis. Cine ar putea să îl înlocuiască
Internațional
| 18:31
live score Cipru U21 - România U21 0-2, ACUM, pe iAMsport.ro. ”Dublă” pentru Vermeșan. Tricolorii au lovit de două ori bara!
U21
| 18:25
Verstappen privește deja către 2027. ”Am nevoie de puțină libertate în calendar”
Auto
| 17:56
Cutremur în Premier League! Manchester City, găsită vinovată în 114 din 115 acuzații. ”Cetățenii” riscă o sancțiune uriașă
Premier League
| 17:23
”Cu cine te duci?”. Sabin Ilie, semnal de alarmă după convocarea lui Ianis Hagi! Numele care nu trebuia să lipsească din lot
Echipa Națională
| 17:00