Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Galerie foto(40) Galerie foto (40 fotografii): Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță. Secretul siluetei de invidiat | GALERIE FOTO
Redactia | Publicat: 16.10.2023 11:45 | Actualizat: 16.10.2023 13:56
Șefa gimnasticii ritmice din România, Irina Deleanu (47 de ani), se menține într-o formă de invidiat deși au trecut mai bine de 20 de ani de când s-a retras din activitatea sportivă.
Medaliată cu bronz la Campionatul Mondial din 1992, în proba de coardă, Irina Deleanu se află la cel de-al şaselea mandat ca preşedinte al Federaţiei Române de Gimnastică Ritmică, pe care o conduce din 2003.
GALERIE FOTO - Irina Deleanu, imagini spectaculoase din vacanță
Șefa FRG Ritmică este extrem de activă și pe rețelele de socializare unde publică constant imagini ce strâng sute de aprecieri și comentarii laudative. Cel mai recent exemplu îl reprezintă fotografiile spectaculoase publicate din vacanța petrecută în Antalya, Turcia, alături de mai mulți prieteni.
FOTO | Cu ce se ocupă Gabriela Sabatini la 33 de ani de la victoria de la US Open
Dieta Irinei Deleanu - cum se menține în formă la 47 de ani
Irina Deleanu spune că își menține silueta bazându-se pe un regim extrem de strict, în care e atentă inclusiv la orele la care mânâncă.
În plus, fosta gimnastă rămâne extrem de activă din punct de vedere fizic și e o prezență constantă în sala de forță.
„Sunt foarte atentă la ce mănânc și am un program riguros, pe minute pe secunde. Și bineînțeles că fiecare zi începe cu sport, pentru că îmi dă o stare de bine și mă și menține în formă. Așa, fizic, pot să duc tot ce am de dus. Mi-am dat seama că pentru aspectul fizic e nevoie și de exerciții fizice la sală și atunci combin mișcarea în aer liber cu jogging-ul, cu exerciții pentru abdomen, pentru fesieri, pentru coapse.
Raluca Arvat, ce transformare! Cum arată acum simpatica prezentatoare ex-PRO TV, prima femeie care a prezentat un jurnal de știri sportive la o televiziune comercială
Mănânc foarte multă proteină, carne de vită, broccoli, spanac, sparanghel și chiar a ajuns să îmi placă. Am descoperit niște eclere, care au două păcate: pe lângă caloriile pe care le au, sunt și cu cafea și dacă, Doamne ferește, le mănânci seara nu mai dormi! Nu am urmat niciodată diete drastice și am avut probleme cu greutatea după ce am născut, dar mi-am revenit. După 40 de ani, femeile trebuie să aibă grijă de ele pentru că metabolismul lucrează mult mai greu", dezvăluia Irina Deleanu, conform Antena Sport.
Pensia uluitoare pe care o are Ilie Năstase ca general în Armata Română: ”Dacă a mea este pensie specială...”
Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.
Linkul articolului a fost copiat în clipboard
Adaugă comentariu
Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.
Tragedie în aer. S-a aruncat în gol de la 3.000 de metri, iar ulterior i-au găsit "scrisoarea de adio"
"Momentul rușinii" care i-a schimbat viața. Cum arată acum prezentatorul care începuse să mănânce compulsiv după ce a dispărut de la TV
Vanessa Trump nu se mai ascunde! A trecut peste divorțul de Donald Trump Jr și și-a oficializat noua relație: "Dragostea plutește în aer"
A fost obligată să împartă vestiarul cu un atlet trans și a rupt tăcerea: "E umilitor, ciudat, rușinos!" Riley Gaines a vorbit deschis despre experiența trăită
Fără precedent. Cum a putut fi surprins noul șef al FBI alături de Mel Gibson și frații Tate. O nouă controversă pentru omul numit de Donald Trump
”Lupoaica e încă aici!” Shakira nu l-a uitat pe Pique în seara ei mare. Mesaj cu trimitere spre ”fostul” | FOTO
Cele mai citite
Rapid i-a tăiat indemnizația lunară de 1500 de lei unei legende a clubului: ”Nu ne mai respectă!”
Diverse | 08 Mai 2026, 10:20
1.
Tudorel Stoica: ”Pensia mea? Mi-e rușine să spun”. Câți bani încasează lunar legenda Stelei
Diverse | 09 Mai 2026, 20:39
2.
Cristi Chivu, sfătuit să plece de la Inter Milano: ”Eu așa aș face!”. Ce echipă ar fi ideală pentru antrenorul român
Fotbal Internațional | 08 Mai 2026, 16:37
3.
Știri de ultimă oră din sport
live score Barcelona - Real Madrid, de la 22:00, pe iAMsport.ro. Catalanii se impun în LaLiga cu un punct contra marii rivale
LaLiga
| 10 Mai 2026, 16:38
Incidente extreme la derbiul Cehiei. Slavia poate pierde titlul la masa verde, deși erau campioni în minutul 90+7
Campionate
| 10 Mai 2026, 14:43
Eurogol înscris de analistul iAMsport.ro. Adi Popa a reușit o execuție superbă în partida cu FC Bihor
Liga 2
| 10 Mai 2026, 13:54
breaking news Decizia anunțată de Dinamo după controversele din jurul emblemei
SuperLiga
| 10 Mai 2026, 12:55
Verdictul medicilor, după ce lui Alexandru Dobre i s-a făcut rău înaintea meciului cu Universitatea Cluj
SuperLiga
| 10 Mai 2026, 12:08
Daniel Dubois a supraviețuit începutului infernal și a devenit campion mondial WBO
Box
| 10 Mai 2026, 11:48
Sectorul 3 digitalizează relația cu contribuabilii: portal online pentru taxe locale și semnătură electronică gratuită
Piață volantă în Pajura: 25 de producători, 3 zile de weekend
Autostrada A1 București – Pitești, blocată complet la Bolintin Deal din cauza unui accident
AS.RO Ion Ţiriac împlineşte 87 de ani! Cadou între miliardari: ce a putut primi de la Bernie Ecclestone
RTV Criminalul elevei din Bihor a fost prins, a recunsocut tot! Cum a murit Alice: „I-am dat cu cuțitul în gât de 2-3 ori”
exclusiv Răzvan Raț riscă să își piardă proprietățile din Donețk în urma războiului din Ucraina: ”Există o singură variantă”
Special
| 09 Mai 2026, 11:01
Noi detalii în cazul crimei din Bihor. Raportul medico-legal arată că eleva de 18 ani a fost atacată în mai multe zone ale corpului
Parlament cu 300 de aleși și Guvern redus la 10 ministere, în planul prezentat de AUR. George Simion vorbește despre tăierea cheltuielilor administrative
Ludovic Orban, despre varianta Călin Georgescu premier: „N-are nicio șansă”. Fostul lider PNL critică strategia AUR
Personalitatea zilei 4 mai: Audrey Hepburn, legenda care a redefinit feminitatea pe ecran
Consumul de bere în România, la cel mai redus nivel în ultimele două decenii. Ce ascund cifrele
Personalitatea zilei 3 mai | James Brown, artistul care a schimbat ritmul muzicii pentru totdeauna
exclusiv Jucase la Dinamo, dar nu a contat: fratele lui Nicolae Ceaușescu l-a transferat cu forța: ”Vrei să mai joci fotbal vreodată?”
SuperLiga
| 17:19
live score Barcelona - Real Madrid, de la 22:00, pe iAMsport.ro. Catalanii se impun în LaLiga cu un punct contra marii rivale
LaLiga
| 16:38
Angelescu, dezamăgit de Costel Gâlcă: ”Nu e normal”
SuperLiga
| 15:56
”67 vs. 70”. Andrei Roșu îl ironizează pe Gigi Becali într-o postare despre Victor Pițurcă
Diverse
| 15:06
Incidente extreme la derbiul Cehiei. Slavia poate pierde titlul la masa verde, deși erau campioni în minutul 90+7
Campionate
| 14:43
Eurogol înscris de analistul iAMsport.ro. Adi Popa a reușit o execuție superbă în partida cu FC Bihor
Liga 2
| 13:54
breaking news Decizia anunțată de Dinamo după controversele din jurul emblemei
SuperLiga
| 12:55
exclusiv Marius Șumudică s-a propus insistent la o echipă din Vest, dintr-un campionat puternic
Stranieri
| 12:47
Rezultate / Clasamente