iAM SPORT Sporturi Cele trei discipline sportive pe care Ana-Maria Brânză le-ar dori în școli: ”Te ajută în viață”

exclusiv Cele trei discipline sportive pe care Ana-Maria Brânză le-ar dori în școli: ”Te ajută în viață”

Foto 20/20 Galerie foto(20) Galerie foto (20 fotografii): Cele trei discipline sportive pe care Ana-Maria Brânză le-ar dori în școli: ”Te ajută în viață”

Alina Chiță   |   Publicat: 02.01.2026 22:54   |  Actualizat: 02.01.2026 22:55

Invitată în cadrul podcastului iAM Ștucan, Ana Maria Brânză (41 de ani), fostă spadasină, a vorbit despre disciplinele sportive care ar trebui să fie obligatorii în școală.

Ana Maria Brânză, de trei ori medaliată la Jocurile Olimpice, a declarat că mulți tineri nu știu să alerge corect, deoarece modul în care calcă este greșit. În acest context, soluția ar fi introducerea în școli a unei discipline care să îi învețe pe copii tehnica alergării.

Foto 16/20

Celelalte discipline pe care le consideră esențiale pentru dezvoltarea tinerilor sunt înotul și gimnastica.

Propunerea Anei Maria Brânză pentru școli: înot, gimnastică și alergare

Invitată la iAM Ștucan, Ana Maria Brânză a explicat de ce consideră că încă de la grădiniță ar trebui introduse trei discipline sportive obligatorii.

Ana Maria Brânză: Din punctul meu de vedere, sunt trei ramuri sportive care ar trebui să fie discipline obligatorii încă de la grădiniță: înotul, pentru că este genul de sport care îți poate salva viața în anumite situații, gimnastica....

Costin Ștucan: Ce gimnastică? Stai puțin.

Ana Maria Brânză: Gimnastica, dar nu gimnastica de performanță.

Costin Ștucan: Cea de dezmorțire, de înviorare.

Ana Maria Brânză: Exact. Puțină mobilitate nu strică nimănui, echilibrul la fel, avem nevoie de echilibru în viață. Și exerciții din școala alergării.

Costin Ștucan: Cum ar fi? Jogging sau ce?

Ana Maria Brânză: Fix școala alergării: cum pășești, nu tropăim așa, nu așa alergăm, cum rulăm, pur și simplu cum ne coordonăm. Pentru că vei fi surprins, dar vin acum niște generații de tineri în sălile de sport care, nu neapărat că au avut scutire la educație fizică și sport, dar nu calcă corect.

Foto 12/20

Ana Maria Brânză: ”Nici măcar călcătura nu este corectă. Nu, sportul nu e rău, te-ai dus tu nepregătit”

Fosta spadasină a explicat că, din cauza lipsei unei educații fizice corecte, o persoană care începe să practice un sport se poate accidenta foarte ușor, oferind drept exemplu cazul celor care merg la sala de forță fără îndrumarea unui antrenor.

Costin Ștucan: Știu, văd pe stradă în fiecare zi. Trec pe lângă licee și se vede, te uiți la călcătura lor.

Ana Maria Brânză: Iar acel copil pe care tu îl vezi acum liceean va ajunge la o vârstă la care va spune: ”Ok, vreau acel six-pack, mă duc la sala de sport și îmi fac un abonament scump, dar nu îmi iau instructor personal”. Și va ajunge să se accidenteze. Știi de ce? Pentru că nici măcar călcătura nu este corectă. Iar atunci va ajunge să spună că sportul e rău. Nu, sportul nu e rău, te-ai dus tu nepregătit.

Foto 4/20

Citește și
Înainte de a ajunge campioană olimpică, a avut o experiență de coșmar cu alt sport: ”Nu îmi place, nu vreau, nu înțeleg!”
Înainte de a ajunge campioană olimpică, a avut o experiență de coșmar cu alt sport: ”Nu îmi place, nu vreau, nu înțeleg!”
Înainte de a ajunge campioană olimpică, a avut o experiență de coșmar cu alt sport: ”Nu îmi place, nu vreau, nu înțeleg!”
Ce secții de la CSA Steaua beneficiază de cele mai mari bugete. 34.000.000 de euro, suma totală acordată de MApN ”militarilor” din Ghencea
Ce secții de la CSA Steaua beneficiază de cele mai mari bugete. 34.000.000 de euro, suma totală acordată de MApN ”militarilor” din Ghencea
Ce secții de la CSA Steaua beneficiază de cele mai mari bugete. 34.000.000 de euro, suma totală acordată de MApN ”militarilor” din Ghencea
Fosta campioană olimpică a dezvăluit ce a făcut cu primii bani: ”Nu aveam încă carduri, nimic, aveam o pungă de un leu”
Fosta campioană olimpică a dezvăluit ce a făcut cu primii bani: ”Nu aveam încă carduri, nimic, aveam o pungă de un leu”
Fosta campioană olimpică a dezvăluit ce a făcut cu primii bani: ”Nu aveam încă carduri, nimic, aveam o pungă de un leu”

Urmărește iAMsport.ro și pe Google News, pentru cele mai relevante știri din lumea sportului.

ana maria branza exclusiv podcast iam stucan medaliata olimpic educatie fizica discipline gradinita scoala alergare inot gimnastica

Adaugă comentariu

Pentru a comenta, trebuie să fii logat. Dacă ai deja un cont, intră în cont aici. Daca nu ai cont, click aici pentru a crea un cont nou.

Dakar 2026: Tot ce trebuie să știi despre ediția 47
Dakar 2026: Tot ce trebuie să știi despre ediția 47
Dakar 2026: Tot ce trebuie să știi despre ediția 47
Capitolul la care David Popovici le dă clasă Simonei Halep și Cristinei Neagu: ”Putea face mai mult, dar a fost manageriată de Țiriac și Ruzici” / ”Ai văzut vreo fată în tricoul lui Neagu?”
Capitolul la care David Popovici le dă clasă Simonei Halep și Cristinei Neagu: ”Putea face mai mult, dar a fost manageriată de Țiriac și Ruzici” / ”Ai văzut vreo fată în tricoul lui Neagu?”
Capitolul la care David Popovici le dă clasă Simonei Halep și Cristinei Neagu: ”Putea face mai mult, dar a fost manageriată de Țiriac și Ruzici” / ”Ai văzut vreo fată în tricoul lui Neagu?”
Piața auto de lux din SUA accelerează: dublare până în 2035 și o nouă definiție a exclusivității
Piața auto de lux din SUA accelerează: dublare până în 2035 și o nouă definiție a exclusivității
Piața auto de lux din SUA accelerează: dublare până în 2035 și o nouă definiție a exclusivității
Prețurile și premiile Raliului Dakar 2026: cât costă o cursă... și cât de puțin câștigi
Prețurile și premiile Raliului Dakar 2026: cât costă o cursă... și cât de puțin câștigi
Prețurile și premiile Raliului Dakar 2026: cât costă o cursă... și cât de puțin câștigi
BYD a depășit Tesla și este numărul 1 în lume la vehicule electrice
BYD a depășit Tesla și este numărul 1 în lume la vehicule electrice
BYD a depășit Tesla și este numărul 1 în lume la vehicule electrice
Doliu în sportul din Italia. Cine era printre victimele incendiului din Elveția
Doliu în sportul din Italia. Cine era printre victimele incendiului din Elveția
Doliu în sportul din Italia. Cine era printre victimele incendiului din Elveția

Cele mai citite

Dumitru Dragomir a vrut să se facă nevăzut cu 1.800.000 de dolari din drepturile de televizare: ”Dinamo avea 1.000.000 de dolari”
Dumitru Dragomir a vrut să se facă nevăzut cu 1.800.000 de dolari din drepturile de televizare: ”Dinamo avea 1.000.000 de dolari”
SuperLiga  |  01 Ianuarie 2026, 21:59
1.
Dumitru Dragomir a vrut să se facă nevăzut cu 1.800.000 de dolari din drepturile de televizare: ”Dinamo avea 1.000.000 de dolari”
Fostul ministru a numit cluburile care ar dispărea din sportul românesc: ”Nu ar exista fără bani publici”
Fostul ministru a numit cluburile care ar dispărea din sportul românesc: ”Nu ar exista fără bani publici”
Handbal  |  31 Decembrie 2025, 11:34
2.
Fostul ministru a numit cluburile care ar dispărea din sportul românesc: ”Nu ar exista fără bani publici”
I-au promis lui Nicolae Ceaușescu aurul la Jocurile Olimpice, dar ratarea titlului l-a supărat pe dictator
I-au promis lui Nicolae Ceaușescu aurul la Jocurile Olimpice, dar ratarea titlului l-a supărat pe dictator
Handbal  |  01 Ianuarie 2026, 23:21
3.
I-au promis lui Nicolae Ceaușescu aurul la Jocurile Olimpice, dar ratarea titlului l-a supărat pe dictator
Știri de ultimă oră din sport
Kurt Zouma, băgat în ședință de Neluțu Varga: ”Vreau să am o discuție cu el”
Kurt Zouma, băgat în ședință de Neluțu Varga: ”Vreau să am o discuție cu el”
SuperLiga   |  02 Ianuarie 2026, 22:32
Kurt Zouma, băgat în ședință de Neluțu Varga: ”Vreau să am o discuție cu el”
Acuzații grave la adresa lui Al-Gharafa: ”Club care distruge jucătorii!”. Coman, în pericol?
Acuzații grave la adresa lui Al-Gharafa: ”Club care distruge jucătorii!”. Coman, în pericol?
Fotbal Internațional   |  02 Ianuarie 2026, 22:22
Acuzații grave la adresa lui Al-Gharafa: ”Club care distruge jucătorii!”. Coman, în pericol?
Ce s-a ales de Yassine Bahassa. În SuperLiga era star, dar acum pare că a uitat fotbalul
Ce s-a ales de Yassine Bahassa. În SuperLiga era star, dar acum pare că a uitat fotbalul
SuperLiga   |  02 Ianuarie 2026, 22:09
Ce s-a ales de Yassine Bahassa. În SuperLiga era star, dar acum pare că a uitat fotbalul
OFICIAL | Petrolul nu pierde timpul pe piața transferurilor
OFICIAL | Petrolul nu pierde timpul pe piața transferurilor
SuperLiga   |  02 Ianuarie 2026, 21:31
OFICIAL | Petrolul nu pierde timpul pe piața transferurilor
Iuliu Mureșan a anunțat plecarea lui Louis Munteanu de la CFR. Ce jucători așteaptă la Cluj și care este noul obiectiv al echipei
Iuliu Mureșan a anunțat plecarea lui Louis Munteanu de la CFR. Ce jucători așteaptă la Cluj și care este noul obiectiv al echipei
SuperLiga   |  02 Ianuarie 2026, 21:30
Iuliu Mureșan a anunțat plecarea lui Louis Munteanu de la CFR. Ce jucători așteaptă la Cluj și care este noul obiectiv al echipei
Arabii au intrat pe fir pentru transferul lui Mario Tudose. Ce răspuns a dat FC Argeș
Arabii au intrat pe fir pentru transferul lui Mario Tudose. Ce răspuns a dat FC Argeș
SuperLiga   |  02 Ianuarie 2026, 20:54
Arabii au intrat pe fir pentru transferul lui Mario Tudose. Ce răspuns a dat FC Argeș
AS.RO Anunț șoc făcut de nepotul lui Ion Țiriac după tragedia din Crans-Montana: “Odihnește-te în pace, frate!”
Anunț șoc făcut de nepotul lui Ion Țiriac după tragedia din Crans-Montana: “Odihnește-te în pace, frate!”
RTV Lovitură grea pentru bugetari! Se taie ZILELE LIBERE DE Bobotează, Sfântul Ion şi 24 Ianuarie
Lovitură grea pentru bugetari! Se taie ZILELE LIBERE DE Bobotează, Sfântul Ion şi 24 Ianuarie
”Fiara” Marius Lăcătuș a fost asmuțită de un coleg: ”Îl iubesc și acum”
exclusiv ”Fiara” Marius Lăcătuș a fost asmuțită de un coleg: ”Îl iubesc și acum”
Special   |  01 Ianuarie 2026, 10:55
”Fiara” Marius Lăcătuș a fost asmuțită de un coleg: ”Îl iubesc și acum”
Ce se va întâmpla la medicul de familie din 2026. Deciziile luate de Ilie Bolojan schimbă sistemul
Ce se va întâmpla la medicul de familie din 2026. Deciziile luate de Ilie Bolojan schimbă sistemul
Ce se va întâmpla la medicul de familie din 2026. Deciziile luate de Ilie Bolojan schimbă sistemul
Marcel Ciolacu, ironie la adresa lui Ilie Bolojan. Postare cu subînțeles după bilanțul anului 2025
Marcel Ciolacu, ironie la adresa lui Ilie Bolojan. Postare cu subînțeles după bilanțul anului 2025
Marcel Ciolacu, ironie la adresa lui Ilie Bolojan. Postare cu subînțeles după bilanțul anului 2025
Doliu în Poliția Română după moartea lui Șuier. Câinele care îi teroriza pe traficanții de droguri a murit
Doliu în Poliția Română după moartea lui Șuier. Câinele care îi teroriza pe traficanții de droguri a murit
Doliu în Poliția Română după moartea lui Șuier. Câinele care îi teroriza pe traficanții de droguri a murit
Loredana Groza începe anul 2026 în doliu. Tatăl artistei a murit la 88 de ani
Loredana Groza începe anul 2026 în doliu. Tatăl artistei a murit la 88 de ani
Loredana Groza începe anul 2026 în doliu. Tatăl artistei a murit la 88 de ani
Personalitatea zilei 1 ianuarie 2026 | Gheorghe Dinică, 92 de ani de la nașterea unui actor care nu a jucat niciodată ca să placă, dar a fost iubit tocmai pentru adevăr
Personalitatea zilei 1 ianuarie 2026 | Gheorghe Dinică, 92 de ani de la nașterea unui actor care nu a jucat niciodată ca să placă, dar a fost iubit tocmai pentru adevăr
Personalitatea zilei 1 ianuarie 2026 | Gheorghe Dinică, 92 de ani de la nașterea unui actor care nu a jucat niciodată ca să placă, dar a fost iubit tocmai pentru adevăr
Văduva lui Silviu Prigoană, mărturii dure: ”I-au luat toate lucrurile de pe el, telefonul îi suna”
Văduva lui Silviu Prigoană, mărturii dure: ”I-au luat toate lucrurile de pe el, telefonul îi suna”
Văduva lui Silviu Prigoană, mărturii dure: ”I-au luat toate lucrurile de pe el, telefonul îi suna”
Cele mai noi știri
Vali Moraru, stupefiat de gestul lui Giovanni Becali: ”Din acel moment, nu l-am mai sunat niciodată!”
Diverse   |  23:25
Vali Moraru, stupefiat de gestul lui Giovanni Becali: ”Din acel moment, nu l-am mai sunat niciodată!”
Momentul în care Valentin Ceaușescu nu a vrut să mai audă de Gică Popescu: ”Nu mă mai interesează!”
Diverse   |  23:04
Momentul în care Valentin Ceaușescu nu a vrut să mai audă de Gică Popescu: ”Nu mă mai interesează!”
exclusiv Cele trei discipline sportive pe care Ana-Maria Brânză le-ar dori în școli: ”Te ajută în viață”
Sporturi   |  22:54
Cele trei discipline sportive pe care Ana-Maria Brânză le-ar dori în școli: ”Te ajută în viață”
Kurt Zouma, băgat în ședință de Neluțu Varga: ”Vreau să am o discuție cu el”
SuperLiga   |  22:32
Kurt Zouma, băgat în ședință de Neluțu Varga: ”Vreau să am o discuție cu el”
Acuzații grave la adresa lui Al-Gharafa: ”Club care distruge jucătorii!”. Coman, în pericol?
Fotbal Internațional   |  22:22
Acuzații grave la adresa lui Al-Gharafa: ”Club care distruge jucătorii!”. Coman, în pericol?
Ce s-a ales de Yassine Bahassa. În SuperLiga era star, dar acum pare că a uitat fotbalul
SuperLiga   |  22:09
Ce s-a ales de Yassine Bahassa. În SuperLiga era star, dar acum pare că a uitat fotbalul
OFICIAL | Petrolul nu pierde timpul pe piața transferurilor
SuperLiga   |  21:31
OFICIAL | Petrolul nu pierde timpul pe piața transferurilor
Iuliu Mureșan a anunțat plecarea lui Louis Munteanu de la CFR. Ce jucători așteaptă la Cluj și care este noul obiectiv al...
SuperLiga   |  21:30
Iuliu Mureșan a anunțat plecarea lui Louis Munteanu de la CFR. Ce jucători așteaptă la Cluj și care este noul obiectiv al echipei
Rezultate / Clasamente